search-button
cross-out

Ομελέτα φούρνου με βιολογικά αυγά από τα Αγροκτήματα Κρήτης και την Εύα Παρακεντάκη

Ήρθε η ώρα που καλό θα είναι να προσέξουμε την διατροφή μας! Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών σειρά έχει η υγιεινή διατροφή
Ομελέτα φούρνου με βιολογικά αυγά από τα Αγροκτήματα Κρήτης και την Εύα Παρακεντάκη

Είτε θέλουμε να χάσουμε κιλά είτε  απλά να φάμε πιο υγιεινά σας έχω την λύση. Αυγουλάκια με λαχανικά ή αλλιώς κάτι που όλοι αγαπούν ομελέτα με λαχανικά στο φούρνο, ιδανική για όλες τις ώρες είτε πρόκειται για ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό στο σπίτι, είτε για κυρίως γεύμα το μεσημέρι ή το βράδυ.

Φροντίστε τα αυγά σας να είναι βιολογικά από τα Αγροκτήματα Κρήτης Μανωλιτσάκης, για να απολαύσετε την έντονη γεύση του χωριού και της παράδοσης στο πιάτο σας.

Τα υλικά που θα χρειαστούμε

  • ½ φλιτζάνι φρέσκο γάλα
  • 2 κολοκυθάκια
  • 1 πιπεριά κέρατο
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 2 ντομάτες
  • 1 κρεμμύδι ξερό
  • 5 μανιτάρια
  • 100 γρ. φέτα
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι-πιπέρι-πάπρικα

Εκτέλεση

Κόβουμε σε μικρά καρεδάκια τα λαχανικά μας, εκτός τις ντομάτες που τις κόβουμε ροδέλες. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το γάλα, το αλάτι, το πιπέρι, το λάδι και την πάπρικα. Προσθέτουμε μέσα στο μείγμα τα λαχανικά μας εκτός τις ντομάτες. Ανακατεύουμε και βάζουμε σε ένα πυρέξ. Στρώνουμε από πάνω τις ροδέλες ντομάτας και τα καρεδάκια φέτας. Ψήνουμε στους 200 για 45 λεπτά περίπου.

Το μυστικό της Εύας!

Για ακόμη πιο αφράτο αποτέλεσμα χτύπα τα ασπράδια μαρέγκα και ενσωμάτωσε τα στο τέλος τις διαδικασίας του ανακατέματος.

 

Τα Αγροκτήματα Κρήτης γιορτάζουν 25 χρόνια δραστηριότητας στην ελληνική αγορά!

Εδώ και 25 χρόνια από την δημιουργία των Αγροκτημάτων Κρήτης, φροντίζουμε κάθε μέρα να δίνουμε τον καλύτερο εαυτό μας με σεβασμό στη φύση, τον άνθρωπο και την κρητική γη για όλα όσα μας προσφέρει, να εξασφαλίζουμε την ευζωία των ζώων ακολουθώντας την ορθή πρακτική διαβίωσής τους και να διαφυλάσσουμε την ελληνική γευστική παράδοση και αγνότητα, με προϊόντα άριστης ποιότητας.  Είμαστε κάθε μέρα κοντά σας με όλη την οικογένεια προϊόντων μας, βασισμένη στην ποιότητα που μας προσφέρει η φύση για να μπορείτε εσείς να απολαμβάνετε κάθε στιγμή τη γεύση της παράδοσης με χαμόγελα, αισιοδοξία και υγεία κάθε χρονιά!

Είμαστε περήφανοι για τα αγαθά της φύσης!

Για περισσότερες πληροφορίες: www.agroktimatakritis.gr

 FB PAGEΑγροκτήματα Κρήτης Μανωλιτσάκης ΑΕ

 INSTAGRAM PAGE: agroktimata_kritis

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Eva’s cooking

Latest

Aυτός είναι ο δικηγόρος  που αναλαμβάνει αφιλοκερδώς θύματά του Λιγνάδη-Τι απαντά στην μήνυση που  ανήγγειλε πως θα του κάνει ο ηθοποιός
Uncategorized

Aυτός είναι ο δικηγόρος που αναλαμβάνει αφιλοκερδώς θύματά του Λιγνάδη-Τι απαντά στην μήνυση που ανήγγειλε πως θα του κάνει ο ηθοποιός

Tο συγκλονιστικό  μήνυμα του 40χρονου Βασίλη μετά την προφυλάκιση του Λιγνάδη: Όχι άλλα παιδιά!
Ελλάδα

Tο συγκλονιστικό μήνυμα του 40χρονου Βασίλη μετά την προφυλάκιση του Λιγνάδη: Όχι άλλα παιδιά!

Ξέσπασε η Βάσια Τριφύλλη: Κάτω τα χέρια από τον Μπιμπίλα – Ατάλαντος  είναι ο Λιγνάδης. Μας ρεζίλεψε!
Lifestyle news

Ξέσπασε η Βάσια Τριφύλλη: Κάτω τα χέρια από τον Μπιμπίλα – Ατάλαντος είναι ο Λιγνάδης. Μας ρεζίλεψε!

O Σωτήρης Τσαφούλιας τρελαίνει το διδίκτυο με την ανάρτηση του για τον Λιγνάδη: Μέτριος Εγώ…
Lifestyle news

O Σωτήρης Τσαφούλιας τρελαίνει το διδίκτυο με την ανάρτηση του για τον Λιγνάδη: Μέτριος Εγώ…

Μπαμπινιώτης για τους απόφοιτους του Αρσακείου: Πάω στον εισαγγελέα για να κληθούν να καταθέσουν
Ελλάδα

Μπαμπινιώτης για τους απόφοιτους του Αρσακείου: Πάω στον εισαγγελέα για να κληθούν να καταθέσουν

Τραγωδία στην Καλλιθέα: 50χρονη μαχαίρωσε την 30χρονη κόρη της μπροστά στα εγγόνια της
Ελλάδα

Τραγωδία στην Καλλιθέα: 50χρονη μαχαίρωσε την 30χρονη κόρη της μπροστά στα εγγόνια της

Ο Αλέξης Κούγιας έκλεισε το τηλέφωνο στον Γιώργο Παπαδάκη και τον έκανε έξαλλο:  Όταν δεν σας συμφέρει κρίνετε το τηλέφωνο!
Media news

Ο Αλέξης Κούγιας έκλεισε το τηλέφωνο στον Γιώργο Παπαδάκη και τον έκανε έξαλλο: Όταν δεν σας συμφέρει κρίνετε το τηλέφωνο!

Δημήτρης Λιγνάδης: Από το “τιμόνι” του Εθνικού Θεάτρου στη φυλακή – Το ολονύχτιο θρίλερ και η συμφωνία ανακριτή – εισαγγελέα
Lifestyle news

Δημήτρης Λιγνάδης: Από το “τιμόνι” του Εθνικού Θεάτρου στη φυλακή – Το ολονύχτιο θρίλερ και η συμφωνία ανακριτή – εισαγγελέα

zinapost.gr