Πώς θα μειώσετε το χρόνο που περνάνε τα παιδιά σας μπροστά στην τηλεόραση;

Δυστυχώς, τα παιδιά  περνώντας αρκετές ώρες μπροστά στην τηλεόραση παρουσιάζουν ελλιπή σωματική δραστηριότητα, παχυσαρκία, μαθησιακά προβλήματα και άλλα αρνητικά σημάδια που δεν βοηθούν τη σωματική, την ψυχική και την γνωστική του ανάπτυξη.

Για να μπορέσουμε να οριοθετήσουμε την υπερβολική έκθεση των παιδιών στην οθόνη της τηλεόρασης ή του tablet ή του υπολογιστή πρέπει :

• Να μην υπάρχει  επ’ ουδενί τηλεόραση στο δωμάτιο των παιδιών.
• Να επιτρέπεται περιορισμένα η χρήση του tablet ή του υπολογιστή στο σπίτι. Ενδείκνυται ακόμη και η απόκρυψη των συσκευών σε σημείο του σπιτιού που τα παιδιά δε θα το γνωρίζουν.
• Να επιτρέπουμε στα παιδιά μόνο δυο ώρες την ημέρα να βλέπουν τηλεόραση. Τα παιδιά έως 2 ετών μάλιστα δεν θα πρέπει να βλέπουν καθόλου τηλεόραση.
• Να ενθαρρύνουμε και να προγραμματίζουμε συνθήκες όπου τα παιδιά μπορούν να επιδίδονται στο παιχνίδι, στη φυσική δραστηριότητα και στην αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά   

Τσακαλογιάννη Ελένη

Υπεύθυνη Κέντρου Ειδικών Θεραπειών ΄Καλειδοσκόπιο΄

6977911637, 6942212622  

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.