Τι να κάνετε για το hangover

Όταν έχουμε πονοκέφαλο μετά από μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ (hangover) το τελευταίο που επιθυμούμε είναι να πιούμε κι άλλο αλκοόλ. Υπάρχουν όμως κάποιοι που υποστηρίζουν πως αυτός είναι ο τρόπος για να υποχωρήσει.

Σύμφωνα τον δημοσιογράφο Adam Rogers, βραβευμένο συγγραφέα του Proof: The Science Of Booze, η μικρή κατανάλωση αλκοόλ την επόμενη μέρα μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος να κατευναστούν τα συμπτώματα του έντονου πονοκέφαλου και της ζαλάδας.

Παρότι ο βραβευμένος δημοσιογράφος υποστηρίζει με επιχειρήματα την άποψή του στο βιβλίο του, ο Dr. Daniel K. Hall-Flavin, M.D. υποστηρίζει πως το να πιει κανείς κι άλλο αλκοόλ όταν έχει πονοκέφαλο από την υπερκατανάλωσή του δεν είναι καλή ιδέα. “Το αλκοόλ θα μουδιάσει κατά κάποιον τρόπο τον οργανισμό, το μόνο όμως που θα καταφέρει κανείς είναι να παρατείνει το αναπόφευκτο και το πιθανότερο είναι πως ο πονοκέφαλός σας θα χειροτερέψει”, είπε.

Πέρα από την… ομοιοπαθητική μέθοδο που προτείνει ο Adam Rogers, αυτό που πραγματικά θα βοηθήσει να υποχωρήσουν πιο γρήγορα τα συμπτώματα του πονοκεφάλου είναι η ενυδάτωση του οργανισμού με άφθονο νερό και ροφήματα, η κατανάλωση υδατανθράκων και ο ύπνος. 

Μια καλή ιδέα για πρωινό είναι ένα smoothie με μπανάνα που χάρη στο κάλιο και τα μέταλλα που περιέχει θα συμβάλει στην καταπολέμηση της αφυδάτωσης που προκαλεί το αλκοόλ στον οργανισμό. 

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.