search-button
cross-out

Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Γιαουρτόσουπα από τον Πόντο.
Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Αυτό είναι ο τανωμένος σορβάς ή τανέα. Σορβά στα ποντιακά αποκαλούν τη σούπα. Πρόκειται για μια απλή, θρεπτική σούπα με βάση το κορκότο, που είναι χοντροαλεσμένο αποφλοιωμένο σιτάρι η οποία εμπλουτίζεται είτε με πασκιτάν, που είναι το υποπροϊόν από την επεξεργασία του γιαουρτιού, είτε με υλιστόν που είναι το πλήρες στραγγιστό γιαούρτι.

Μάλιστα, όπως σε πολλές παραδοσιακές συνταγές, υπάρχουν και παραλλαγές που συναντάμε τον τανωμένο σορβά με ρύζι αντί για κορκότο, όπως επίσης υπάρχει η εκδοχή της προσθήκης σκέτου βουτύρου ή βούτυρου που καίγεται μαζί με κρεμμύδια και δυόσμο.

Υλικά

1 κούπα πληγούρι ή κορκότο

4 ή 5 κούπες(ανάλογα πόσο αραιή ή πηχτή θέλουμε τη σούπα) νερό ή ζωμός

2 κούπες γιαούρτι στραγγιστό

2 κουταλιές της σούπας βούτυρο

δυόσμος αποξηραμένος

λίγο αλάτι

Εκτέλεση 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό ή τον ζωμό, αν χρησιμοποιήσουμε. Όταν πάρει βράση ρίχνουμε, το πληγούρι ή το κορκότο. Καλό είναι να τα ξεπλύνουμε πρώτα. Όταν το πληγούρι βράσει, τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, και αφήνουμε 4-5 λεπτά να σταθεί. Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι και με ένα κουτάλι παίρνουμε από το ζεστό ζουμί της σούπας και ρίχνουμε στο γιαούρτι ανακατεύοντας ταυτόχρονα. Κάνουμε δηλαδή τη διαδικασία που ακολουθούμε στο αυγολέμονο. Με τον τρόπο αυτό ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στο γιαούρτι, το “προετοιμάζουμε” δηλαδή να μπει στη ζεστή σούπα χωρίς να “κόψει”. Όταν ρίξουμε τόσο ζουμί στο γιαούρτι ώστε αυτό να γίνει μια λεία παχύρευστη κρέμα, αδειάζουμε το γιαούρτι στην κατσαρόλα με τη σούπα. Προσθέτουμε και το βούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε τη σούπα με αποξηραμένο δυόσμο.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Το GNTM απόψε  ανεβάζει στροφές και ο δρόμος για τους Top 9 γίνεται πιο συναρπαστικός από ποτέ!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Το GNTM απόψε  ανεβάζει στροφές και ο δρόμος για τους Top 9 γίνεται πιο συναρπαστικός από ποτέ!

Υπόθεση Μουρτζούκου- Ξεσπά η γιαγιά  του Παναγιωτάκη: Ξέρουν τους δολοφόνους και η Ειρήνη κάθεται μέσα, τρώει, πίνει και μας δουλεύει;
Videos

Υπόθεση Μουρτζούκου- Ξεσπά η γιαγιά του Παναγιωτάκη: Ξέρουν τους δολοφόνους και η Ειρήνη κάθεται μέσα, τρώει, πίνει και μας δουλεύει;

Σήμερα 05 Δεκεμβρίου εορτάζει ο Άγιος Σάββας, ο  Ηγιασμένος εκ κοιλίας μητρός
Ελλάδα

Σήμερα 05 Δεκεμβρίου εορτάζει ο Άγιος Σάββας, ο Ηγιασμένος εκ κοιλίας μητρός

Στη ΓΑΔΑ η Ειρήνη  Μουρτζούκου: Ο δικηγόρος καταθέτει το υπόμνημά της για τον Παναγιωτάκη
Videos

Στη ΓΑΔΑ η Ειρήνη Μουρτζούκου: Ο δικηγόρος καταθέτει το υπόμνημά της για τον Παναγιωτάκη

Αποκαλυπτικός ο μάρτυρας “κλειδί” στη δίκη για την  δολοφονία του Σήφη Βαλυράκη-Ο  έντονος διάλογος του πρώην υπουργού με τους δυο ψαράδες και ο τρόπος που τον σκότωσαν
Videos

Αποκαλυπτικός ο μάρτυρας “κλειδί” στη δίκη για την δολοφονία του Σήφη Βαλυράκη-Ο έντονος διάλογος του πρώην υπουργού με τους δυο ψαράδες και ο τρόπος που τον σκότωσαν

Στον εισαγγελέα οι γονείς που κατηγορούνται για κακοποίηση των 8 ανήλικων παιδιών τους- Ποιος και με ποιον τρόπο απείλησε την γειτόνισσα που έκανε την καταγγελία;
Videos

Στον εισαγγελέα οι γονείς που κατηγορούνται για κακοποίηση των 8 ανήλικων παιδιών τους- Ποιος και με ποιον τρόπο απείλησε την γειτόνισσα που έκανε την καταγγελία;

Στον εισαγγελέα οι γονείς που κατηγορούνται για κακοποίηση των 8 ανήλικων παιδιών τους: Η γυναίκα που έκανε την καταγγελία έχει εμμονές…
Videos

Στον εισαγγελέα οι γονείς που κατηγορούνται για κακοποίηση των 8 ανήλικων παιδιών τους: Η γυναίκα που έκανε την καταγγελία έχει εμμονές…

Τροχαίο στη Λούτσα-Ράγισαν καρδιές στο  τελευταίο αντίο στον 24χρονο Σωτήρη- Στεφάνι έστειλε και ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης
Videos

Τροχαίο στη Λούτσα-Ράγισαν καρδιές στο τελευταίο αντίο στον 24χρονο Σωτήρη- Στεφάνι έστειλε και ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης

zinapost.gr