search-button
cross-out

Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Γιαουρτόσουπα από τον Πόντο.
Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Αυτό είναι ο τανωμένος σορβάς ή τανέα. Σορβά στα ποντιακά αποκαλούν τη σούπα. Πρόκειται για μια απλή, θρεπτική σούπα με βάση το κορκότο, που είναι χοντροαλεσμένο αποφλοιωμένο σιτάρι η οποία εμπλουτίζεται είτε με πασκιτάν, που είναι το υποπροϊόν από την επεξεργασία του γιαουρτιού, είτε με υλιστόν που είναι το πλήρες στραγγιστό γιαούρτι.

Μάλιστα, όπως σε πολλές παραδοσιακές συνταγές, υπάρχουν και παραλλαγές που συναντάμε τον τανωμένο σορβά με ρύζι αντί για κορκότο, όπως επίσης υπάρχει η εκδοχή της προσθήκης σκέτου βουτύρου ή βούτυρου που καίγεται μαζί με κρεμμύδια και δυόσμο.

Υλικά

1 κούπα πληγούρι ή κορκότο

4 ή 5 κούπες(ανάλογα πόσο αραιή ή πηχτή θέλουμε τη σούπα) νερό ή ζωμός

2 κούπες γιαούρτι στραγγιστό

2 κουταλιές της σούπας βούτυρο

δυόσμος αποξηραμένος

λίγο αλάτι

Εκτέλεση 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό ή τον ζωμό, αν χρησιμοποιήσουμε. Όταν πάρει βράση ρίχνουμε, το πληγούρι ή το κορκότο. Καλό είναι να τα ξεπλύνουμε πρώτα. Όταν το πληγούρι βράσει, τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, και αφήνουμε 4-5 λεπτά να σταθεί. Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι και με ένα κουτάλι παίρνουμε από το ζεστό ζουμί της σούπας και ρίχνουμε στο γιαούρτι ανακατεύοντας ταυτόχρονα. Κάνουμε δηλαδή τη διαδικασία που ακολουθούμε στο αυγολέμονο. Με τον τρόπο αυτό ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στο γιαούρτι, το “προετοιμάζουμε” δηλαδή να μπει στη ζεστή σούπα χωρίς να “κόψει”. Όταν ρίξουμε τόσο ζουμί στο γιαούρτι ώστε αυτό να γίνει μια λεία παχύρευστη κρέμα, αδειάζουμε το γιαούρτι στην κατσαρόλα με τη σούπα. Προσθέτουμε και το βούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε τη σούπα με αποξηραμένο δυόσμο.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Βιολάντα: «Όταν βγει το αφεντικό, θα δείτε τι έχει να γίνει»  Tι κατέθεσε απολυμένη από την εταιρεία
Ελλάδα

Βιολάντα: «Όταν βγει το αφεντικό, θα δείτε τι έχει να γίνει» Tι κατέθεσε απολυμένη από την εταιρεία

Το The 2Night Show» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου επιστρέφει για 11η χρονιά στον ΑΝΤ1!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Το The 2Night Show» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου επιστρέφει για 11η χρονιά στον ΑΝΤ1!

Δήμος Κηφισιάς: Έως 3.000 ευρώ για κάθε γέννηση και απαλλαγή από τα δημοτικά τέλη για ένα έτος, ποιοι οι δικαιούχοι
Ελλάδα

Δήμος Κηφισιάς: Έως 3.000 ευρώ για κάθε γέννηση και απαλλαγή από τα δημοτικά τέλη για ένα έτος, ποιοι οι δικαιούχοι

Θρήνος στην Καβάλα: Δείτε το γήπεδο στη Θάσο που έχασε τη ζωή του ο 16χρονος – Το προφητικό έγγραφο
Ελλάδα

Θρήνος στην Καβάλα: Δείτε το γήπεδο στη Θάσο που έχασε τη ζωή του ο 16χρονος – Το προφητικό έγγραφο

Αναστάτωση στο κέντρο του Ηρακλείου – Αστυνομικοί χώρισαν ζευγάρι που πιάστηκε στα χέρια!
Ελλάδα

Αναστάτωση στο κέντρο του Ηρακλείου – Αστυνομικοί χώρισαν ζευγάρι που πιάστηκε στα χέρια!

O Νίκος Χατζηνικολάου  και το «Ενώπιος Ενωπίω» κάνουν πρεμιέρα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

O Νίκος Χατζηνικολάου και το «Ενώπιος Ενωπίω» κάνουν πρεμιέρα

Πάγωσε η αίθουσα της δίκης για τα Τέμπη με την κατάθεση του πατέρα του Γεράσιμου: Έχω ένα συναίσθημα μεγαλύτερο από θυμό – Υπάρχουν ίχνη συνείδησης στο παιδί μου.Ο Γεράσιμος θέλει πάρα πολύ να ζήσει…
Ελλάδα

Πάγωσε η αίθουσα της δίκης για τα Τέμπη με την κατάθεση του πατέρα του Γεράσιμου: Έχω ένα συναίσθημα μεγαλύτερο από θυμό – Υπάρχουν ίχνη συνείδησης στο παιδί μου.Ο Γεράσιμος θέλει πάρα πολύ να ζήσει…

Βουλή: «Υιοθετεί» τον 9χρονο γιο του λιμενικού που πνίγηκε στο Παράλιο Άστρος
Ελλάδα

Βουλή: «Υιοθετεί» τον 9χρονο γιο του λιμενικού που πνίγηκε στο Παράλιο Άστρος

zinapost.gr