search-button
cross-out

Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Γιαουρτόσουπα από τον Πόντο.
Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Αυτό είναι ο τανωμένος σορβάς ή τανέα. Σορβά στα ποντιακά αποκαλούν τη σούπα. Πρόκειται για μια απλή, θρεπτική σούπα με βάση το κορκότο, που είναι χοντροαλεσμένο αποφλοιωμένο σιτάρι η οποία εμπλουτίζεται είτε με πασκιτάν, που είναι το υποπροϊόν από την επεξεργασία του γιαουρτιού, είτε με υλιστόν που είναι το πλήρες στραγγιστό γιαούρτι.

Μάλιστα, όπως σε πολλές παραδοσιακές συνταγές, υπάρχουν και παραλλαγές που συναντάμε τον τανωμένο σορβά με ρύζι αντί για κορκότο, όπως επίσης υπάρχει η εκδοχή της προσθήκης σκέτου βουτύρου ή βούτυρου που καίγεται μαζί με κρεμμύδια και δυόσμο.

Υλικά

1 κούπα πληγούρι ή κορκότο

4 ή 5 κούπες(ανάλογα πόσο αραιή ή πηχτή θέλουμε τη σούπα) νερό ή ζωμός

2 κούπες γιαούρτι στραγγιστό

2 κουταλιές της σούπας βούτυρο

δυόσμος αποξηραμένος

λίγο αλάτι

Εκτέλεση 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό ή τον ζωμό, αν χρησιμοποιήσουμε. Όταν πάρει βράση ρίχνουμε, το πληγούρι ή το κορκότο. Καλό είναι να τα ξεπλύνουμε πρώτα. Όταν το πληγούρι βράσει, τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, και αφήνουμε 4-5 λεπτά να σταθεί. Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι και με ένα κουτάλι παίρνουμε από το ζεστό ζουμί της σούπας και ρίχνουμε στο γιαούρτι ανακατεύοντας ταυτόχρονα. Κάνουμε δηλαδή τη διαδικασία που ακολουθούμε στο αυγολέμονο. Με τον τρόπο αυτό ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στο γιαούρτι, το “προετοιμάζουμε” δηλαδή να μπει στη ζεστή σούπα χωρίς να “κόψει”. Όταν ρίξουμε τόσο ζουμί στο γιαούρτι ώστε αυτό να γίνει μια λεία παχύρευστη κρέμα, αδειάζουμε το γιαούρτι στην κατσαρόλα με τη σούπα. Προσθέτουμε και το βούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε τη σούπα με αποξηραμένο δυόσμο.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Η Αγία Φεβρωνία τιμάται στις 25 Ιουνίου
Ελλάδα

Η Αγία Φεβρωνία τιμάται στις 25 Ιουνίου

Θεσσαλονίκη: 28χρονη παρουσιάστηκε ως αγόρι σε 14χρονη και έκανε ερωτική σχέση μαζί της – Κατηγορείται και για πορνογραφία ανηλίκων
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: 28χρονη παρουσιάστηκε ως αγόρι σε 14χρονη και έκανε ερωτική σχέση μαζί της – Κατηγορείται και για πορνογραφία ανηλίκων

«Αττικόν»: 90χρονος με μαχαίρι επιχείρησε να εισβάλει στο δωμάτιο της Μάρως Κοντού αλλά απετράπη από την παρατηρητικότητα νοσηλεύτριας: Είπε πως ήθελε να δει την κυρία Κοντού αλλά η συνάδελφος  κατάλαβε πως κάτι συμβαίνει
Videos

«Αττικόν»: 90χρονος με μαχαίρι επιχείρησε να εισβάλει στο δωμάτιο της Μάρως Κοντού αλλά απετράπη από την παρατηρητικότητα νοσηλεύτριας: Είπε πως ήθελε να δει την κυρία Κοντού αλλά η συνάδελφος κατάλαβε πως κάτι συμβαίνει

Δολοφονία  17χρονου στην Καλλιθέα: Οι προσαγωγές που έχουν γίνει, οι συλλήψεις που αναμένονται και οι αντιδράσεις των νεαρών που βρίσκονται στα χέρια της αστυνομίας
Videos

Δολοφονία 17χρονου στην Καλλιθέα: Οι προσαγωγές που έχουν γίνει, οι συλλήψεις που αναμένονται και οι αντιδράσεις των νεαρών που βρίσκονται στα χέρια της αστυνομίας

Δολοφονία 17χρονου στην Καλλιθέα: Την ώρα που περνάγαμε του έκαναν ΚΑΡΠΑ, αλλά δεν είχε τις αισθήσεις του το παιδί…
Videos

Δολοφονία 17χρονου στην Καλλιθέα: Την ώρα που περνάγαμε του έκαναν ΚΑΡΠΑ, αλλά δεν είχε τις αισθήσεις του το παιδί…

Καυγάς εφήβων στην Καλλιθέα κατέληξε στο θανάσιμο μαχαίρωμα 17χρονου: Βριζόντουσαν από το απόγευμα… έπεσε πολύ βρισίδι…
Videos

Καυγάς εφήβων στην Καλλιθέα κατέληξε στο θανάσιμο μαχαίρωμα 17χρονου: Βριζόντουσαν από το απόγευμα… έπεσε πολύ βρισίδι…

Καρκίνος παχέος εντέρου και ορθού: Η πρόληψη σώζει ζωές
ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος παχέος εντέρου και ορθού: Η πρόληψη σώζει ζωές

Νύχτα-εφιάλτης στην Καλλιθέα: Πώς ο καυγάς των εφήβων κατέληξε στη δολοφονία 17χρονου
Videos

Νύχτα-εφιάλτης στην Καλλιθέα: Πώς ο καυγάς των εφήβων κατέληξε στη δολοφονία 17χρονου

zinapost.gr