search-button
cross-out

Πεντανόστιμος νηστίσιμος μουσακάς!

Ο μουσακάς είναι ένα από τα πιο λαχταριστά πίατα της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας. Αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους, το οποίο δε χρειάζεται να στερηθείτε την περίοδο της νηστείας. Αξίζει σίγουρα να γευτείτε αυτή τη διαφορετική νηστίσιμη εκδοχή του μουσακά με την υπογραφή του Άκη Πετρετζίκη, ο οποίος έχει αποδείξει ότι η κουζίνα μπορεί να κρύβει άπλετη δημιουργικότητα και γευστικές εκπλήξεις!
Πεντανόστιμος νηστίσιμος μουσακάς!

Αυτός ο νηστίσιμος μουσακάς δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και άρωμα από την κλασική εκδοχή του. Είναι εξαιρετική επιλογή για όσους απέχουν από το κρέας ή για όσους επιθυμούν ένα πιάτο με λιγότερες θερμίδες από την κλασσική εκδοχή.

Για τη σάλτσα μανιταριών

1 κρεμμύδι
1 σκ. σκόρδο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κιλό μανιτάρια champignon
1 στικ σέλερι
50 γρ. κρασί λευκό
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.γ. ζάχαρη κρυσταλλική
400 γρ. ντομάτα κονκασέ
αλάτι
πιπέρι

Για τις μελιτζάνες

2 μελιτζάνες
αλάτι
3 κ.σ. ελαιόλαδο
¼ ματσάκι βασιλικό
Για την επικάλυψη

Για την επικάλυψη

800 γρ. πατάτες βρασμένες
50 γρ. μαργαρίνη
αλάτι
πιπέρι
200 γρ. γάλα σόγιας
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
1 κ.σ. ελαιόλαδο

Επί το έργον:

Για τη σάλτσα μανιταριών

Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.
Κόβουμε το κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και τα βάζουμε στο καυτό τηγάνι. Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά να καραμελώσουν.
Βάζουμε τα μανιτάρια στο μπλέντερ σε δόσεις και χτυπάμε μέχρι να γίνουν μικρά κομμάτια, όχι πουρές και τα βάζουμε στο τηγάνι.
Κόβουμε το σέλερι σε μικρά κομμάτια, το βάζουμε στο τηγάνι με τα υπόλοιπα υλικά σοτάρουμε 15-20 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί όλη η υγρασία.
Προσθέτουμε το κρασί και μόλις εξατμιστεί βάζουμε τον πελτέ και σοτάρουμε.
Βάζουμε τη ζάχαρη, τη ντομάτα κονκασέ, αλάτι, πιπέρι, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 4-5 λεπτά.

Για τις μελιτζάνες

Τοποθετούμε μια γκριλιέρα σε δυνατή φωτιά.
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε λεπτές εγκάρσιες φέτες και βάζω αλάτι, πιπέρι και 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
Βάζουμε τις μελιτζάνες στην καυτή γκριλιέρα και ψήνουμε για 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να πάρουν χρώμα.

Για τη σύνθεση

Απλώνουμε ελαιόλαδο σε ένα ταψί 32×25 εκ. και στρώνουμε τις φέτες από τις μελιτζάνες. Κρατάμε στην άκρη 6 μελιτζάνες.
Στρώνουμε πάνω από τις μελιτζάνες τη σάλτσα μανιταριών, τον βασιλικό ψιλοκομμένο και ραντίζουμε με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

Για την επικάλυψη

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170ο C στον αέρα.
Αφού έχουμε βράσει και έχουμε σουρώσει καλά τις πατάτες για να εξατμιστεί όλη η υγρασία, τις βάζουμε όσο είναι ζεστές σε ένα μπολ και πιέζουμε με το ειδικό εργαλείο για πουρέ.
Προσθέτουμε τη μαργαρίνη, πιπέρι, αλάτι, το γάλα σόγιας, το μοσχοκάρυδο και χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Απλώνουμε πάνω από τη σάλτσα των μανιταριών, καλύπτουμε με τις 6 φέτες μελιτζάνας που είχαμε στην άκρη, ραντίζουμε με το ελαιόλαδο και ψήνουμε για 30-40 λεπτά.
Αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε.

Πηγή: dogma.gr

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Τζέιμς Καφετζής: Στη Ρόδο ζεις ανάμεσα σε κάστρα και αυλές
Lifestyle

Τζέιμς Καφετζής: Στη Ρόδο ζεις ανάμεσα σε κάστρα και αυλές

Σπέτσες: Με σπασμένη γνάθο, προβλήματα στην ακοή και τραύματα στο κεφάλι ο 18χρονος – Γιατί δεν συνελήφθη, αν και εντοπίστηκε άμεσα, ο δράστης
Ελλάδα

Σπέτσες: Με σπασμένη γνάθο, προβλήματα στην ακοή και τραύματα στο κεφάλι ο 18χρονος – Γιατί δεν συνελήφθη, αν και εντοπίστηκε άμεσα, ο δράστης

Ινδονησία: Κροκόδειλος άρπαξε 53χρονο σε ποτάμι ενώ κολυμπούσε [βίντεο]
Κόσμος

Ινδονησία: Κροκόδειλος άρπαξε 53χρονο σε ποτάμι ενώ κολυμπούσε [βίντεο]

Συγκινεί η μητέρα της 3χρονης Κατερίνας που χάθηκε το Πάσχα του 2022 από ιατρική αμέλεια: Μπορεί το σπίτι μου να άδειασε από την Κατερινούλα αλλά…
Videos

Συγκινεί η μητέρα της 3χρονης Κατερίνας που χάθηκε το Πάσχα του 2022 από ιατρική αμέλεια: Μπορεί το σπίτι μου να άδειασε από την Κατερινούλα αλλά…

Γιώργος Κωνσταντίνου: Πώς περιγράφει ό,τι έζησε στον τορπιλισμό της «Έλλης»
Lifestyle

Γιώργος Κωνσταντίνου: Πώς περιγράφει ό,τι έζησε στον τορπιλισμό της «Έλλης»

Θα πέθαινε ο πιο αγαπητός χαρακτήρας: Το «μαύρο» φινάλε του «Ευτυχισμένοι μαζί» που άλλαξε μόνο στην Ελλάδα
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Θα πέθαινε ο πιο αγαπητός χαρακτήρας: Το «μαύρο» φινάλε του «Ευτυχισμένοι μαζί» που άλλαξε μόνο στην Ελλάδα

Άννα Τσουκαλά: Η ηθοποιός έγινε πρώτη φορά μητέρα στα 50 της χρόνια– Η φωτογραφία από το μαιευτήριο με τον γιο της
Lifestyle

Άννα Τσουκαλά: Η ηθοποιός έγινε πρώτη φορά μητέρα στα 50 της χρόνια– Η φωτογραφία από το μαιευτήριο με τον γιο της

«Με εξέθεσε στους φίλους μου»: Τι είπε ο 28χρονος για τους λόγους που σκότωσε την 47χρονη στο Χαλάνδρι – Δεν ήταν σύντροφοι
Ελλάδα

«Με εξέθεσε στους φίλους μου»: Τι είπε ο 28χρονος για τους λόγους που σκότωσε την 47χρονη στο Χαλάνδρι – Δεν ήταν σύντροφοι

zinapost.gr