Τι να αποφύγετε να φάτε μετά το hangover της Πρωτοχρονιάς

Αυτό που συνήθως συμβαίνει κάθε χρόνο, είναι να πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε στομαχικές διαταραχές.

Τι δεν τρώμε με τίποτα την επόμενη ημέρα:

Λιπαρά τρόφιμα.

Ένα μεγάλο λιπαρό γεύμα βοηθάει καλύτερα στην πρόληψη του hangover παρά στη θεραπεία του. Τηγανητό φαγητό το πρωί μετά το ξενύχτι μπορεί να ερεθίσει πραγματικά ένα ευαίσθητο στομάχι, οπότε αφήστε το καλύτερα.

Καφές.

Όπως και το αλκοόλ, ο καφές είναι διουρητικός, έτσι θα αφυδατώσει το σώμα, ακόμη περισσότερο. Για να αισθανθείτε καλύτερα, να προτιμήσετε ροφήματα χωρίς καφεΐνη, όπως τσάι από βότανα, χυμούς, ή απλά νερό.

Χυμός πορτοκαλιού.

Καλό θα ήταν να το αποφύγετε μετά από μια νύχτα έξω στο μπαρ καθώς τα ξινά εσπεριδοειδή όπως το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ μπορεί να ερεθίσουν το ήδη ευαίσθητο στομάχι.

Πηγή: govastileto.gr

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.