search-button
cross-out

Χοιρινό ψαρονέφρι με πατάτες, πιπεριές και γιαούρτι από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος συνεχίζει για δεύτερη χρονιά να μας ταξιδεύει μέσα από τον ΣΚΑΪ στις γειτονιές της Αθήνας και να μας συστήνει μαγαζιά και γεύσεις!
Χοιρινό ψαρονέφρι με πατάτες, πιπεριές και γιαούρτι από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Μικρές περιηγήσεις μέσα στην πόλη, γεμάτες από γαστρονομικές στάσεις και ανθρώπινες ιστορίες που αξίζουν να ακουστούν. Σε κάθε επεισόδιο και δύο πρωτότυπες συνταγές που φέρνουν τις Γειτονιές στο Πιάτο.

ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΟΙΡΙΝΟ ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

60 ml ελαιόλαδο

κύμινο

μπαχάρι

500 γρ. πατάτες

800 γρ. ψαρονέφρι

½ πιπεριά κόκκινη

½ πιπεριά πράσινη

½ κρεμμύδι λευκό

ανθός αλατιού

100 ml κρασί λευκό

1 κ.σ. λεμόνι χυμό

½ ματσάκι

άνηθο

πιπέρι

sweet chile sause

3 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό

¼ ματσάκι άνηθο

γιαούρτι στραγγιστό

Εκτέλεση:

Σε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά βάζουμε ελαιόλαδο, κύμινο και μπαχάρι και τα καβουρδίζουμε μόνα τους. Ρίχνουμε τις πατάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια. Κόβουμε μικρά κομμάτια το ψαρονέφρι και τα βάζουμε στο τηγάνι. Μόλις πάρει χρώμα το ψαρονέφρι, ρίχνουμε κόκκινες και πράσινες πιπεριές, ροδέλες από το κρεμμύδι, χοντρό θαλασσινό αλάτι, σβήνουμε με λευκό κρασί και στη συνέχεια βάζουμε χυμό από λεμόνι.

Βάζουμε φύλλα από άνηθο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, λίγο καυτερή σάλτσα για να ανεβάσουμε την ένταση στο φαγητό. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία μόλις δούμε ότι είναι έτοιμο το φαγητό ώστε να προσθέσουμε το γιαούρτι και να μπορέσει να δέσει με όλα τα υλικά. Βάζουμε τρείς κουταλιές της σούπας γιαούρτι και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί και να δέσει η σάλτσα.

Είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Βιολάντα: «Όταν βγει το αφεντικό, θα δείτε τι έχει να γίνει»  Tι κατέθεσε απολυμένη από την εταιρεία
Ελλάδα

Βιολάντα: «Όταν βγει το αφεντικό, θα δείτε τι έχει να γίνει» Tι κατέθεσε απολυμένη από την εταιρεία

Το The 2Night Show» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου επιστρέφει για 11η χρονιά στον ΑΝΤ1!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Το The 2Night Show» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου επιστρέφει για 11η χρονιά στον ΑΝΤ1!

Δήμος Κηφισιάς: Έως 3.000 ευρώ για κάθε γέννηση και απαλλαγή από τα δημοτικά τέλη για ένα έτος, ποιοι οι δικαιούχοι
Ελλάδα

Δήμος Κηφισιάς: Έως 3.000 ευρώ για κάθε γέννηση και απαλλαγή από τα δημοτικά τέλη για ένα έτος, ποιοι οι δικαιούχοι

Θρήνος στην Καβάλα: Δείτε το γήπεδο στη Θάσο που έχασε τη ζωή του ο 16χρονος – Το προφητικό έγγραφο
Ελλάδα

Θρήνος στην Καβάλα: Δείτε το γήπεδο στη Θάσο που έχασε τη ζωή του ο 16χρονος – Το προφητικό έγγραφο

Αναστάτωση στο κέντρο του Ηρακλείου – Αστυνομικοί χώρισαν ζευγάρι που πιάστηκε στα χέρια!
Ελλάδα

Αναστάτωση στο κέντρο του Ηρακλείου – Αστυνομικοί χώρισαν ζευγάρι που πιάστηκε στα χέρια!

O Νίκος Χατζηνικολάου  και το «Ενώπιος Ενωπίω» κάνουν πρεμιέρα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

O Νίκος Χατζηνικολάου και το «Ενώπιος Ενωπίω» κάνουν πρεμιέρα

Πάγωσε η αίθουσα της δίκης για τα Τέμπη με την κατάθεση του πατέρα του Γεράσιμου: Έχω ένα συναίσθημα μεγαλύτερο από θυμό – Υπάρχουν ίχνη συνείδησης στο παιδί μου.Ο Γεράσιμος θέλει πάρα πολύ να ζήσει…
Ελλάδα

Πάγωσε η αίθουσα της δίκης για τα Τέμπη με την κατάθεση του πατέρα του Γεράσιμου: Έχω ένα συναίσθημα μεγαλύτερο από θυμό – Υπάρχουν ίχνη συνείδησης στο παιδί μου.Ο Γεράσιμος θέλει πάρα πολύ να ζήσει…

Βουλή: «Υιοθετεί» τον 9χρονο γιο του λιμενικού που πνίγηκε στο Παράλιο Άστρος
Ελλάδα

Βουλή: «Υιοθετεί» τον 9χρονο γιο του λιμενικού που πνίγηκε στο Παράλιο Άστρος

zinapost.gr