Αλλαγή ώρας 2026: Πότε βάζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 θα πραγματοποιηθεί η καθιερωμένη αλλαγή ώρας, με τη μετάβαση από τη θερινή στη χειμερινή. Συγκεκριμένα, στις 4 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 3.

Η αλλαγή ώρας πραγματοποιείται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, σύμφωνα με την οδηγία 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης, της 19ης Ιανουαρίου 2001, η οποία ρυθμίζει την εφαρμογή της θερινής ώρας.

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2027, οπότε τα ρολόγια θα μετακινηθούν εκ νέου μία ώρα μπροστά, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη θερινή ώρα.

Η εποχιακή αλλαγή της ώρας αποτελεί καθιερωμένη πρακτική στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ και σε άλλες περιοχές του κόσμου.

Ωστόσο, ειδικοί στον τομέα της υγείας επισημαίνουν ότι η προσαρμογή του κιρκάδιου ρυθμού, δηλαδή του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου και την ευεξία των πολιτών.

Η συγκεκριμένη ρύθμιση εφαρμόζεται σε πανευρωπαϊκό επίπεδο από το 1996, ενώ στην Ελλάδα τέθηκε για πρώτη φορά σε ισχύ το 1975.

newsit.gr

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.