search-button
cross-out

Health

Επιλόχειος ή μεταγεννητική κατάθλιψη. Πώς αντιμετωπίζεται;
Well Being

Επιλόχειος ή μεταγεννητική κατάθλιψη. Πώς αντιμετωπίζεται;

Η επιλόχεια κατάθλιψη παρουσιάζεται λίγο μετά τον τοκετό με σταδιακή έναρξη, μπορεί όμως να συμβεί και ξαφνικά, οποιαδήποτε στιγμή στον πρώτο χρόνο μετά τη γέννα. Περίπου 80% παρουσιάζει επιλόχεια μελαγχολία την πρώτη εβδομάδα και θεωρείται φυσιολογικό στάδιο προσαρμογής της μητέρας στη νέα κατάσταση. Τα κυριότερα χαρακτηριστικά αυτής της μελαγχολίας είναι η συναισθηματική αστάθεια, το κλάμα, […]

Πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες των διακοπών
Well Being

Πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες των διακοπών

Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος αποκαλύπτει τι μπορείτε να τρώτε στις διακοπές και ποιες παγίδες να αποφεύγετε για τη διατροφή σας! Δείτε στο video όσα μας συμβουλεύει

zinapost.gr