Well Being
Health
Well Being
Επιλόχειος ή μεταγεννητική κατάθλιψη. Πώς αντιμετωπίζεται;
Η επιλόχεια κατάθλιψη παρουσιάζεται λίγο μετά τον τοκετό με σταδιακή έναρξη, μπορεί όμως να συμβεί και ξαφνικά, οποιαδήποτε στιγμή στον πρώτο χρόνο μετά τη γέννα. Περίπου 80% παρουσιάζει επιλόχεια μελαγχολία την πρώτη εβδομάδα και θεωρείται φυσιολογικό στάδιο προσαρμογής της μητέρας στη νέα κατάσταση. Τα κυριότερα χαρακτηριστικά αυτής της μελαγχολίας είναι η συναισθηματική αστάθεια, το κλάμα, […]
Well Being
Πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες των διακοπών
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος αποκαλύπτει τι μπορείτε να τρώτε στις διακοπές και ποιες παγίδες να αποφεύγετε για τη διατροφή σας! Δείτε στο video όσα μας συμβουλεύει
Well Being
Τα αποξηραμένα φρούτα και τα οφέλη τους
Well Being
Πόσο πιθανό είναι το άγχος και το στρες να μας φορτώσουν με κιλά;
Well Being
Αλάτι ή ζάχαρη; Ποιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για την υγεία μας;
Well Being
Πότε γίνονται επικίνδυνες οι πετσέτες και τα σφουγγάρια του μπάνιου;
Well Being
Τηγανητά φαγητά: Οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας
Well Being
Μείνετε νέοι για πάντα!
Well Being
Το stretching και τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας
Well Being
Όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο “ψηλά τακούνια”
Well Being
Tips για να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας
Well Being
Σίδηρος: Οι διατροφικοί συνδυασμοί για τη σωστή απορρόφηση του
Well Being
Διατροφικοί μύθοι και τι πρέπει να προσέξουμε
Well Being
Οι καλύτεροι τρόποι για να προφυλαχθούμε από ιώσεις
Well Being
Τα 5 είδη αϋπνίας- Ποιους επηρεάζουν και πως αντιμετωπίζονται
Well Being
Δηλητηρίαση από αλκοόλ – ποτά μπόμπες. Τι κάνουμε
Well Being
Γιατί πονάμε στον αυχένα και πώς το αντιμετωπίζουμε
Well Being
Ασπίδα για χρόνιες παθήσεις οι φυτικές ίνες
Well Being
Σωστή διατροφή για ενδυνάμωση άμυνας κατά των ιώσεων
Well Being
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές (Video)
Well Being
Αντιμετωπίστε σωστά το hangover (Video)
Well Being
Πώς θα φάμε γλυκά, χωρίς να παχύνουμε; (Video)
Well Being
Φολικό Οξύ: Ένας αναντικατάστατος σύμμαχος για την υγεία μας (Video)
Well Being
Μπορούμε να χάσουμε κιλά χωρίς δίαιτα; (Video)
Well Being
Η σημασία της αντιοξειδωτικής διατροφής
Well Being
Σκέφτεστε να δοκιμάσετε τη δίαιτα των υγρών;
Well Being
Αυτόν τον Χειμώνα μην αφήσετε τον πονόλαιμο να σας καταβάλλει
Well Being
Η γρίπη μπορεί να μεταδοθεί ακόμα και μόνο με την αναπνοή
Well Being
Οι τέσσερις αιτίες κούρασης: Εσύ γιατί είσαι κουρασμένος;
Well Being
Τι να φάτε και τι να αποφύγετε «εκείνες τις ημέρες του μήνα»
Well Being