search-button
cross-out

Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή πρωταγωνιστή του “Έλα στη θέση μου”. Τα κιλά που έχασε και το πρόγραμμα που ακολούθησε

Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή πρωταγωνιστή του “Έλα στη θέση μου”. Τα κιλά που έχασε και το πρόγραμμα που ακολούθησε

Μια φωτογραφία ανέβασε χθες ο Γιάννης Τσιμιτσέλης με τους συμπρωταγωνιστές του στο ‘Έλα στη θέση μου”, Νίκο Απέργη και Αναστάσιο Κολοβό.

“Και να αναρωτιέται κανείς α) μπροστά η πίσω είναι τα ζώα ?
Β)ποσά ζώα βλέπετε στην οθόνη σας?
Γ)ο Νίκος Απεργης ποσά κιλά έχασε και είναι σαν χαραμάδα πια???”, έγραψε ο Γιάννης και βλέποντας την φωτογραφία η αλλαγή του Νίκου Απέργη είναι όντως εντυπωσιακή.

Ο Νίκος σε ανάρτηση που έκανε στον λογαριασμό του την 1η Αυγούστου έβαλε 2 φωτογραφίες του με το πριν και το μετά  στην εμφάνιση του, με διαφορά 7 μηνών και έγραψε:

“7/1/19 – 1/8/19
Δεν είμαστε όλοι φτιαγμένοι για να είμαστε κορμάρες. Ούτε για να έχουμε τις <<ιδανικές>> αναλογίες. Όλοι όμως μπορούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την καλύτερη δυνατή εκδοχή αυτού που έχουμε. Κάποιος μπορεί να θεωρεί το σώμα μου μέτριο, εγώ όμως δούλεψα σκληρά για να το αποκτήσω. Σημασία λοιπόν έχει να μην είναι μέτρια η προσπάθεια! Στην προσπάθεια μου αυτή δεν μπορώ να μην ευχαριστήσω τον προσωπικό μου γυμναστή και διατροφικό σύμβουλο Γιώργο Ζαννή, ο οποίος με έκανε να πιστέψω από την αρχή ότι θα τα καταφέρω, με ενέπνεε διαρκώς κι όταν είχα την όποια αμφιβολία με καθησύχαζε λέγοντας μου: απλά εμπιστεύσου το σύστημα.Τώρα, που μαζί με το σώμα, έχει αλλάξει και η διάθεσή μου προς το καλύτερο, το μόνο που θέλω είναι να συνεχίσω!!!! Καλό μήνα και καλό υπόλοιπο καλοκαίρι σε όλους!!!!!!! Για την ιστορία…στην πρώτη φωτογραφία είμαι 103,4 κιλά με σωματικό λίπος 35% και σήμερα 89,7 κιλά με 23% σωματικό λίπος.
#mybodytransformation #7monthtransformation #naturaltransformation #aesthetic #personaltrainer #knowledge #dedication #consistency #persistence #gamechanger #mindset #motivation #weightloss #gains #fitnessjourney #shapeshifterteam #senzei”.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

7/1/19 – 1/8/19 Δεν είμαστε όλοι φτιαγμένοι για να είμαστε κορμάρες. Ούτε για να έχουμε τις <<ιδανικές>> αναλογίες. Όλοι όμως μπορούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την καλύτερη δυνατή εκδοχή αυτού που έχουμε. Κάποιος μπορεί να θεωρεί το σώμα μου μέτριο, εγώ όμως δούλεψα σκληρά για να το αποκτήσω. Σημασία λοιπόν έχει να μην είναι μέτρια η προσπάθεια! Στην προσπάθεια μου αυτή δεν μπορώ να μην ευχαριστήσω τον προσωπικό μου γυμναστή και διατροφικό σύμβουλο Γιώργο Ζαννή, ο οποίος με έκανε να πιστέψω από την αρχή ότι θα τα καταφέρω, με ενέπνεε διαρκώς κι όταν είχα την όποια αμφιβολία με καθησύχαζε λέγοντας μου: απλά εμπιστεύσου το σύστημα.Τώρα, που μαζί με το σώμα, έχει αλλάξει και η διάθεσή μου προς το καλύτερο, το μόνο που θέλω είναι να συνεχίσω!!!! Καλό μήνα και καλό υπόλοιπο καλοκαίρι σε όλους!!!!!!! Για την ιστορία…στην πρώτη φωτογραφία είμαι 103,4 κιλά με σωματικό λίπος 35% και σήμερα 89,7 κιλά με 23% σωματικό λίπος. #mybodytransformation #7monthtransformation #naturaltransformation #aesthetic #personaltrainer #knowledge #dedication #consistency #persistence #gamechanger #mindset #motivation #weightloss #gains #fitnessjourney #shapeshifterteam #senzei

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Νικόλας (@nikolasapergis) στις

.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Instagram

Latest

Καλοκαιρινές διακοπές: Αυτό είναι το νησί που σου ταιριάζει σύμφωνα με το ζώδιο σου
Ελλάδα

Καλοκαιρινές διακοπές: Αυτό είναι το νησί που σου ταιριάζει σύμφωνα με το ζώδιο σου

Δολοφονία στην Αγία Παρασκευή: Γιατί θυμίζει το φρικιαστικό έγκλημα με την «τίγρη του Παγκρατίου»
Ελλάδα

Δολοφονία στην Αγία Παρασκευή: Γιατί θυμίζει το φρικιαστικό έγκλημα με την «τίγρη του Παγκρατίου»

H συγκλονιστική ιστορία της Όλγας  Μαυρίδου που νίκησε τον καρκίνο και επέστρεψε στο σπίτι της: Είχα καρκίνο των ωοθηκών και είχα πολλές μεταστάσεις…
Videos

H συγκλονιστική ιστορία της Όλγας Μαυρίδου που νίκησε τον καρκίνο και επέστρεψε στο σπίτι της: Είχα καρκίνο των ωοθηκών και είχα πολλές μεταστάσεις…

Οι «Ψυχοκόρες» επιστρέφουν στον ΑΝΤ1
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Οι «Ψυχοκόρες» επιστρέφουν στον ΑΝΤ1

Σπαρακτικό τροχαίο στη Λακωνία: Νεκρός ανήλικος, τραυματίες οι γονείς του
Ελλάδα

Σπαρακτικό τροχαίο στη Λακωνία: Νεκρός ανήλικος, τραυματίες οι γονείς του

Οι επικοινωνίες που «έκαψαν» την πρώην σύζυγο του καθηγητή – Τη Δευτέρα οι απολογίες των κατηγορούμενων
Ελλάδα

Οι επικοινωνίες που «έκαψαν» την πρώην σύζυγο του καθηγητή – Τη Δευτέρα οι απολογίες των κατηγορούμενων

Τζώνη Καλημέρης – Ελπίδα Ιακωβίδου: Παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο στο Νυμφαίο – Το μυστήριο, οι καλεσμένοι και τα πρώτα βίντεο
Lifestyle

Τζώνη Καλημέρης – Ελπίδα Ιακωβίδου: Παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο στο Νυμφαίο – Το μυστήριο, οι καλεσμένοι και τα πρώτα βίντεο

Αυτό είναι το πιο δροσερό μέρος στην Ελλάδα – Οι κάτοικοί του δεν έχουν ζήσει ποτέ καύσωνα
Ελλάδα

Αυτό είναι το πιο δροσερό μέρος στην Ελλάδα – Οι κάτοικοί του δεν έχουν ζήσει ποτέ καύσωνα

zinapost.gr