search-button
cross-out

Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή πρωταγωνιστή του “Έλα στη θέση μου”. Τα κιλά που έχασε και το πρόγραμμα που ακολούθησε

Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή πρωταγωνιστή του “Έλα στη θέση μου”. Τα κιλά που έχασε και το πρόγραμμα που ακολούθησε

Μια φωτογραφία ανέβασε χθες ο Γιάννης Τσιμιτσέλης με τους συμπρωταγωνιστές του στο ‘Έλα στη θέση μου”, Νίκο Απέργη και Αναστάσιο Κολοβό.

“Και να αναρωτιέται κανείς α) μπροστά η πίσω είναι τα ζώα ?
Β)ποσά ζώα βλέπετε στην οθόνη σας?
Γ)ο Νίκος Απεργης ποσά κιλά έχασε και είναι σαν χαραμάδα πια???”, έγραψε ο Γιάννης και βλέποντας την φωτογραφία η αλλαγή του Νίκου Απέργη είναι όντως εντυπωσιακή.

Ο Νίκος σε ανάρτηση που έκανε στον λογαριασμό του την 1η Αυγούστου έβαλε 2 φωτογραφίες του με το πριν και το μετά  στην εμφάνιση του, με διαφορά 7 μηνών και έγραψε:

“7/1/19 – 1/8/19
Δεν είμαστε όλοι φτιαγμένοι για να είμαστε κορμάρες. Ούτε για να έχουμε τις <<ιδανικές>> αναλογίες. Όλοι όμως μπορούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την καλύτερη δυνατή εκδοχή αυτού που έχουμε. Κάποιος μπορεί να θεωρεί το σώμα μου μέτριο, εγώ όμως δούλεψα σκληρά για να το αποκτήσω. Σημασία λοιπόν έχει να μην είναι μέτρια η προσπάθεια! Στην προσπάθεια μου αυτή δεν μπορώ να μην ευχαριστήσω τον προσωπικό μου γυμναστή και διατροφικό σύμβουλο Γιώργο Ζαννή, ο οποίος με έκανε να πιστέψω από την αρχή ότι θα τα καταφέρω, με ενέπνεε διαρκώς κι όταν είχα την όποια αμφιβολία με καθησύχαζε λέγοντας μου: απλά εμπιστεύσου το σύστημα.Τώρα, που μαζί με το σώμα, έχει αλλάξει και η διάθεσή μου προς το καλύτερο, το μόνο που θέλω είναι να συνεχίσω!!!! Καλό μήνα και καλό υπόλοιπο καλοκαίρι σε όλους!!!!!!! Για την ιστορία…στην πρώτη φωτογραφία είμαι 103,4 κιλά με σωματικό λίπος 35% και σήμερα 89,7 κιλά με 23% σωματικό λίπος.
#mybodytransformation #7monthtransformation #naturaltransformation #aesthetic #personaltrainer #knowledge #dedication #consistency #persistence #gamechanger #mindset #motivation #weightloss #gains #fitnessjourney #shapeshifterteam #senzei”.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

7/1/19 – 1/8/19 Δεν είμαστε όλοι φτιαγμένοι για να είμαστε κορμάρες. Ούτε για να έχουμε τις <<ιδανικές>> αναλογίες. Όλοι όμως μπορούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την καλύτερη δυνατή εκδοχή αυτού που έχουμε. Κάποιος μπορεί να θεωρεί το σώμα μου μέτριο, εγώ όμως δούλεψα σκληρά για να το αποκτήσω. Σημασία λοιπόν έχει να μην είναι μέτρια η προσπάθεια! Στην προσπάθεια μου αυτή δεν μπορώ να μην ευχαριστήσω τον προσωπικό μου γυμναστή και διατροφικό σύμβουλο Γιώργο Ζαννή, ο οποίος με έκανε να πιστέψω από την αρχή ότι θα τα καταφέρω, με ενέπνεε διαρκώς κι όταν είχα την όποια αμφιβολία με καθησύχαζε λέγοντας μου: απλά εμπιστεύσου το σύστημα.Τώρα, που μαζί με το σώμα, έχει αλλάξει και η διάθεσή μου προς το καλύτερο, το μόνο που θέλω είναι να συνεχίσω!!!! Καλό μήνα και καλό υπόλοιπο καλοκαίρι σε όλους!!!!!!! Για την ιστορία…στην πρώτη φωτογραφία είμαι 103,4 κιλά με σωματικό λίπος 35% και σήμερα 89,7 κιλά με 23% σωματικό λίπος. #mybodytransformation #7monthtransformation #naturaltransformation #aesthetic #personaltrainer #knowledge #dedication #consistency #persistence #gamechanger #mindset #motivation #weightloss #gains #fitnessjourney #shapeshifterteam #senzei

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Νικόλας (@nikolasapergis) στις

.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Instagram

Latest

Σοκάρει το κατηγορητήριο για Μουρτζούκου: Πώς επιχείρησε 4 φορές να θανατώσει το παιδί της – Πώς σώθηκε η φίλη της
Ελλάδα

Σοκάρει το κατηγορητήριο για Μουρτζούκου: Πώς επιχείρησε 4 φορές να θανατώσει το παιδί της – Πώς σώθηκε η φίλη της

Φονικές πλημμύρες στο Τέξας: Στους 120 οι νεκροί, 173 αγνοούμενοι, 27 σοροί χωρίς ταυτότητα
Κόσμος

Φονικές πλημμύρες στο Τέξας: Στους 120 οι νεκροί, 173 αγνοούμενοι, 27 σοροί χωρίς ταυτότητα

Τι έλεγε η Ειρήνη Μουρτζούκου στις “Αλήθειες με τη Ζήνα” το Νοέμβριο του 2024: “Δεν είμαι φονιάς…”
Zina's Blog

Τι έλεγε η Ειρήνη Μουρτζούκου στις “Αλήθειες με τη Ζήνα” το Νοέμβριο του 2024: “Δεν είμαι φονιάς…”

Εύβοια: Αυτοκτονία 59χρονου στη Χαλκίδα – Η ερωτική απογοήτευση και η οικογενειακή τραγωδία
Ελλάδα

Εύβοια: Αυτοκτονία 59χρονου στη Χαλκίδα – Η ερωτική απογοήτευση και η οικογενειακή τραγωδία

Γιατί τέθηκε σε αναστολή η Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πάτρας μετά την υπόθεση Μουρτζούκου και τις δολοφονίες των βρεφών
Ελλάδα

Γιατί τέθηκε σε αναστολή η Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πάτρας μετά την υπόθεση Μουρτζούκου και τις δολοφονίες των βρεφών

Λεωφόρος Βουλιαγμένης: «Ακυβέρνητο» λεωφορείο διήνυσε 150 μέτρα – Ξήλωσε κολώνες και πινακίδες, έπεσε σε περίφραξη κτιρίου
Ελλάδα

Λεωφόρος Βουλιαγμένης: «Ακυβέρνητο» λεωφορείο διήνυσε 150 μέτρα – Ξήλωσε κολώνες και πινακίδες, έπεσε σε περίφραξη κτιρίου

Ειρήνη Μουρτζούκου: Τι είπε στην κυνική ομολογία της – «Αυτά που θα πει την Κυριακή θα σοκάρουν»
Ελλάδα

Ειρήνη Μουρτζούκου: Τι είπε στην κυνική ομολογία της – «Αυτά που θα πει την Κυριακή θα σοκάρουν»

Συνελήφθη 15χρονη στη Ρόδο: Έδωσε 2.000 ευρώ σε νεαρό για να βιντεοσκοπήσει σεξ με 13χρονη – Μετά μοίρασε το υλικό σε συμμαθητές τους
Ελλάδα

Συνελήφθη 15χρονη στη Ρόδο: Έδωσε 2.000 ευρώ σε νεαρό για να βιντεοσκοπήσει σεξ με 13χρονη – Μετά μοίρασε το υλικό σε συμμαθητές τους

zinapost.gr