διατροφή
Το μυστικό της μακροζωίας: Τι τρώνε οι μοναχοί του Αγίου Όρους
Οι περισσότεροι πεθαίνουν μετά τα 85 τους χρόνια, ενώ υπάρχει ένα διόλου «ευκαταφρόνητο» ποσοστό που υπερβαίνει τα 90-95 χρόνια, με μερικούς να φτάνουν και τα 100
Κορονοϊός: Τι πραγματικά ισχύει για τρόφιμα και διατροφή – Οδηγίες από τον Π.Ο.Υ.
Ποια τρόφιμα προστατεύουν από τον νέο κορωνοϊό; Είναι ασφαλές να πηγαίνουμε στο σούπερ μάρκετ; Πώς πρέπει να διαχειριζόμαστε τα φρέσκα τρόφιμα; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει τις απαντήσεις για την ασφάλεια των τροφίμων και τη δική μας στην εποχή του κορωνοϊού. Ο κορωνοϊός Covid-19 έχει φέρει τα πάνω-κάτω στη ζωή μας και πολλά γράφονται και […]
Η διατροφή μας σύμμαχος απέναντι στον κορονοϊό
Συμβουλές από την διατροφολόγο Έλενα Περλεπέ. Άσκηση και περίπατος κάνουν καλό. Δείτε το video
Πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες των διακοπών
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος αποκαλύπτει τι μπορείτε να τρώτε στις διακοπές και ποιες παγίδες να αποφεύγετε για τη διατροφή σας! Δείτε στο video όσα μας συμβουλεύει