στρες
Videos
Πώς να ελέγξουμε το στρες που δημιουργεί η πανδημία
Κατάθλιψη, ανησυχητικές τάσεις ενδοοικογενειακής βίας, διαζύγια.. Την απάντηση σε όλα τα παραπάνω θέματα έδωσε η Άννα Κανδαράκη, κλινική ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια, μιλώντας στην εκπομπή “Αλήθειες με τη Ζήνα”.
Well Being
Πόσο πιθανό είναι το άγχος και το στρες να μας φορτώσουν με κιλά;
Σύμφωνα με μελέτες, 4 στους 10 λένε ότι το όταν είναι αγχωμένοι τρώνε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού, αλλά και πιο ανθυγιεινές τροφές. Σε τι βαθμό σχετίζεται στην πραγματικότητα το στρες με αλλαγές στο σωματικό μας βάρος; Απάντηση στο ερώτημα δίνει ο δρ Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης Γιώργος Μπέλλος, που μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Υγεία […]