8 τρόποι για να προστατευτείτε από την αρνητική ενέργεια
Eίμαστε μια σειρά βιοχημικών αντιδράσεων και ανταλλαγών ενέργειας με το περιβάλλον και τους γύρω μας. Έτσι η αρνητική ενέργεια μπορεί να υπάρχει παντού και να επηρεάσει την ημέρα μας εμποδίζοντας τα πράγματα να κυλήσουν όπως θα έπρεπε. Ευτυχώς όμως υπάρχουν τρόπου για να προστατευτείτε από την αρνητική ενέργεια. Ας δούμε μερικούς από αυτούς.
1.Μη φοβάστε να λέτε όχι όταν το έχετε ανάγκη. Το να βοηθάτε τους άλλους είναι εξίσου σημαντικό με το ανταποκρίνεστε στις δικές ανάγκες.
2. Να είστε ανοικτοί στα συναισθήματά σας. Μερικές φορές η αλήθεια μπορεί να βλάψει όμως δεν πρέπει να κρατάτε μέσα σας όλα όσα νιώθετε. Για να αποφύγετε την αρνητική ενέργεια καλό είναι να εκφράζετε τα συναισθήματά σας.
3. Αποφύγετε τους τοξικούς ανθρώπους. Ακούγεται εύκολο αλλά στην πράξη είναι πολύ πιο δύσκολο, γιατί όλοι έχουμε στο περιβάλλον μας τοξικούς ανθρώπους.
Διαβάστε εδώ: Τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας έχει κατάθλιψη
4. Σταματήστε να ευχαριστείτε όλους τους ανθρώπους. Δεν είναι δική σας ευθύνη. Δεν χρειάζεται να βοηθάτε τους πάντες και φυσικά δεν χρειάζεται να αρέσετε σε όλους.
5. Σταματήστε να παίρνετε τα πράγματα πολύ σοβαρά. Χαλαρώστε. Τα περισσότερα πράγματα στη ζωή είναι λιγότερο σοβαρά από ό,τι τα βλέπουμε.
6. Ακούστε το αγαπημένο σας τραγούδι. Κάθε φορά που έχετε άγχος ή νιώθετε την αρνητική ενέργεια να σας κατακλύζει βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και αφήσετε τα θετικά κύματα να γεμίσουν το χώρο.
7. Ασκηθείτε. Η σωματική δραστηριότητα βοηθάει στο σώμα να απομακρύνει την αρνητική ενέργεια που έχει απορροφήσει.
8. Μην ξεφεύγετε από την αρνητικότητα. Μην αντισταθείτε στα αρνητικά συναισθήματα. Η αρνητική ενέργεια είναι μέρος της ζωής και μόνο να την αφήσετε να περάσει θα μπορέσετε να τη νικήσετε. Η μεγαλύτερη ασπίδα για την αρνητικότητα μπορεί να δείχνετε ελάχιστη αντίσταση προς αυτήν.
Πηγή: jenny.gr
Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.
