search-button
cross-out

Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Γιαουρτόσουπα από τον Πόντο.
Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Αυτό είναι ο τανωμένος σορβάς ή τανέα. Σορβά στα ποντιακά αποκαλούν τη σούπα. Πρόκειται για μια απλή, θρεπτική σούπα με βάση το κορκότο, που είναι χοντροαλεσμένο αποφλοιωμένο σιτάρι η οποία εμπλουτίζεται είτε με πασκιτάν, που είναι το υποπροϊόν από την επεξεργασία του γιαουρτιού, είτε με υλιστόν που είναι το πλήρες στραγγιστό γιαούρτι.

Μάλιστα, όπως σε πολλές παραδοσιακές συνταγές, υπάρχουν και παραλλαγές που συναντάμε τον τανωμένο σορβά με ρύζι αντί για κορκότο, όπως επίσης υπάρχει η εκδοχή της προσθήκης σκέτου βουτύρου ή βούτυρου που καίγεται μαζί με κρεμμύδια και δυόσμο.

Υλικά

1 κούπα πληγούρι ή κορκότο

4 ή 5 κούπες(ανάλογα πόσο αραιή ή πηχτή θέλουμε τη σούπα) νερό ή ζωμός

2 κούπες γιαούρτι στραγγιστό

2 κουταλιές της σούπας βούτυρο

δυόσμος αποξηραμένος

λίγο αλάτι

Εκτέλεση 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό ή τον ζωμό, αν χρησιμοποιήσουμε. Όταν πάρει βράση ρίχνουμε, το πληγούρι ή το κορκότο. Καλό είναι να τα ξεπλύνουμε πρώτα. Όταν το πληγούρι βράσει, τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, και αφήνουμε 4-5 λεπτά να σταθεί. Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι και με ένα κουτάλι παίρνουμε από το ζεστό ζουμί της σούπας και ρίχνουμε στο γιαούρτι ανακατεύοντας ταυτόχρονα. Κάνουμε δηλαδή τη διαδικασία που ακολουθούμε στο αυγολέμονο. Με τον τρόπο αυτό ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στο γιαούρτι, το “προετοιμάζουμε” δηλαδή να μπει στη ζεστή σούπα χωρίς να “κόψει”. Όταν ρίξουμε τόσο ζουμί στο γιαούρτι ώστε αυτό να γίνει μια λεία παχύρευστη κρέμα, αδειάζουμε το γιαούρτι στην κατσαρόλα με τη σούπα. Προσθέτουμε και το βούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε τη σούπα με αποξηραμένο δυόσμο.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Άγιος Δημήτριος: Τα σενάρια για τον θάνατο του αστυνομικού – Ήταν νεκρός για 10 ώρες πριν εντοπιστεί, στο περιπολικό βρέθηκε μπουκάλι με αλκοόλ
Ελλάδα

Άγιος Δημήτριος: Τα σενάρια για τον θάνατο του αστυνομικού – Ήταν νεκρός για 10 ώρες πριν εντοπιστεί, στο περιπολικό βρέθηκε μπουκάλι με αλκοόλ

Νίκος Καλογερόπουλος: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία του – Η παράκληση της οικογένειας
Lifestyle

Νίκος Καλογερόπουλος: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία του – Η παράκληση της οικογένειας

Πανικός για τον… καρχαρία που βγήκε στην ακτή, αλλά τελικά ήταν τόνος
Κόσμος

Πανικός για τον… καρχαρία που βγήκε στην ακτή, αλλά τελικά ήταν τόνος

Ο Νίκος Καλογερόπουλος σε μια σπάνια συνέντευξη με τον γιο του Ιάσονα-Πώς αντέδρασε ο ηθοποιός όταν του είπαν ότι είχε 6 μήνες ζωής
Videos

Ο Νίκος Καλογερόπουλος σε μια σπάνια συνέντευξη με τον γιο του Ιάσονα-Πώς αντέδρασε ο ηθοποιός όταν του είπαν ότι είχε 6 μήνες ζωής

Πάτρα: Παιδί 2,5 ετών έπεσε από μπαλκόνι και σώθηκε γιατί δέντρο ανέκοψε τη πορεία του
Ελλάδα

Πάτρα: Παιδί 2,5 ετών έπεσε από μπαλκόνι και σώθηκε γιατί δέντρο ανέκοψε τη πορεία του

Σεισμός 7,4 Ρίχτερ στην Κολομβία: Τουλάχιστον 111 νεκροί και 87 τραυματίες- «Πάγωσα, δεν μπορούσα να κρατήσω την ισορροπία μου» λέει Έλληνας στη Μπογκοτά
News

Σεισμός 7,4 Ρίχτερ στην Κολομβία: Τουλάχιστον 111 νεκροί και 87 τραυματίες- «Πάγωσα, δεν μπορούσα να κρατήσω την ισορροπία μου» λέει Έλληνας στη Μπογκοτά

Αφροδίτη Νέστορα: «Μαμά, συγγνώμη που δεν κατάφερα να σε προστατεύσω»
Ελλάδα

Αφροδίτη Νέστορα: «Μαμά, συγγνώμη που δεν κατάφερα να σε προστατεύσω»

Ποιοι κρύβονται πίσω από το «Μου Χρωστάς Έναν Αύγουστο» στο TikTok – Το πρώτο viral τραγούδι με AI
Lifestyle

Ποιοι κρύβονται πίσω από το «Μου Χρωστάς Έναν Αύγουστο» στο TikTok – Το πρώτο viral τραγούδι με AI

zinapost.gr