search-button
cross-out

Χοιρινό ψαρονέφρι με πατάτες, πιπεριές και γιαούρτι από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος συνεχίζει για δεύτερη χρονιά να μας ταξιδεύει μέσα από τον ΣΚΑΪ στις γειτονιές της Αθήνας και να μας συστήνει μαγαζιά και γεύσεις!
Χοιρινό ψαρονέφρι με πατάτες, πιπεριές και γιαούρτι από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Μικρές περιηγήσεις μέσα στην πόλη, γεμάτες από γαστρονομικές στάσεις και ανθρώπινες ιστορίες που αξίζουν να ακουστούν. Σε κάθε επεισόδιο και δύο πρωτότυπες συνταγές που φέρνουν τις Γειτονιές στο Πιάτο.

ΣΥΝΤΑΓΗ: ΧΟΙΡΙΝΟ ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

60 ml ελαιόλαδο

κύμινο

μπαχάρι

500 γρ. πατάτες

800 γρ. ψαρονέφρι

½ πιπεριά κόκκινη

½ πιπεριά πράσινη

½ κρεμμύδι λευκό

ανθός αλατιού

100 ml κρασί λευκό

1 κ.σ. λεμόνι χυμό

½ ματσάκι

άνηθο

πιπέρι

sweet chile sause

3 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό

¼ ματσάκι άνηθο

γιαούρτι στραγγιστό

Εκτέλεση:

Σε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά βάζουμε ελαιόλαδο, κύμινο και μπαχάρι και τα καβουρδίζουμε μόνα τους. Ρίχνουμε τις πατάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια. Κόβουμε μικρά κομμάτια το ψαρονέφρι και τα βάζουμε στο τηγάνι. Μόλις πάρει χρώμα το ψαρονέφρι, ρίχνουμε κόκκινες και πράσινες πιπεριές, ροδέλες από το κρεμμύδι, χοντρό θαλασσινό αλάτι, σβήνουμε με λευκό κρασί και στη συνέχεια βάζουμε χυμό από λεμόνι.

Βάζουμε φύλλα από άνηθο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, λίγο καυτερή σάλτσα για να ανεβάσουμε την ένταση στο φαγητό. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία μόλις δούμε ότι είναι έτοιμο το φαγητό ώστε να προσθέσουμε το γιαούρτι και να μπορέσει να δέσει με όλα τα υλικά. Βάζουμε τρείς κουταλιές της σούπας γιαούρτι και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί και να δέσει η σάλτσα.

Είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Νύχτα-εφιάλτης στην Καλλιθέα: Πώς ο καυγάς των εφήβων κατέληξε στη δολοφονία 17χρονου
Videos

Νύχτα-εφιάλτης στην Καλλιθέα: Πώς ο καυγάς των εφήβων κατέληξε στη δολοφονία 17χρονου

H Zήνα Κουτσελίνη για το επόμενο τηλεοπτικό της βήμα: Οι “Αλήθειες” μετά από 11 χρόνια ολοκληρώνονται…
Videos

H Zήνα Κουτσελίνη για το επόμενο τηλεοπτικό της βήμα: Οι “Αλήθειες” μετά από 11 χρόνια ολοκληρώνονται…

Δολοφονία 17χρονου στην Καλλιθέα: Ο καβγάς στο πάρκο και το κυνηγητό στα στενά, «άκουσα φωνές για βοήθεια», λέει κάτοικος της περιοχής
Ελλάδα

Δολοφονία 17χρονου στην Καλλιθέα: Ο καβγάς στο πάρκο και το κυνηγητό στα στενά, «άκουσα φωνές για βοήθεια», λέει κάτοικος της περιοχής

Σταυρούλα Λεβεντάκη: Την Παρασκευή στον ανακριτή ο 43χρονος- Τι θα υποστηρίξει στην απολογία του
Ελλάδα

Σταυρούλα Λεβεντάκη: Την Παρασκευή στον ανακριτή ο 43χρονος- Τι θα υποστηρίξει στην απολογία του

Καλοκαίρι & Θηλασμός
ΥΓΕΙΑ

Καλοκαίρι & Θηλασμός

Ηράκλειο: Στον εισαγγελέα ο πρόεδρος που πυροβολούσε στο γλέντι-χειροπέδες σε γονείς και αδέρφια
Ελλάδα

Ηράκλειο: Στον εισαγγελέα ο πρόεδρος που πυροβολούσε στο γλέντι-χειροπέδες σε γονείς και αδέρφια

Μάρω Κοντού: Πώς συνελήφθη ο 90χρονος που προσπάθησε να μπει στο δωμάτιό της με μαχαίρι – «Το είχε κρυμμένο στο παντελόνι του»
Ελλάδα

Μάρω Κοντού: Πώς συνελήφθη ο 90χρονος που προσπάθησε να μπει στο δωμάτιό της με μαχαίρι – «Το είχε κρυμμένο στο παντελόνι του»

Επανήλθε το μνημείο του Αντώνη Καρυώτη στο λιμάνι του Πειραιά – «Εύχομαι να ήταν η τελευταία φορά που βανδαλίστηκε»
Ελλάδα

Επανήλθε το μνημείο του Αντώνη Καρυώτη στο λιμάνι του Πειραιά – «Εύχομαι να ήταν η τελευταία φορά που βανδαλίστηκε»

zinapost.gr