search-button
cross-out

Πεντανόστιμος νηστίσιμος μουσακάς!

Ο μουσακάς είναι ένα από τα πιο λαχταριστά πίατα της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας. Αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους, το οποίο δε χρειάζεται να στερηθείτε την περίοδο της νηστείας. Αξίζει σίγουρα να γευτείτε αυτή τη διαφορετική νηστίσιμη εκδοχή του μουσακά με την υπογραφή του Άκη Πετρετζίκη, ο οποίος έχει αποδείξει ότι η κουζίνα μπορεί να κρύβει άπλετη δημιουργικότητα και γευστικές εκπλήξεις!
Πεντανόστιμος νηστίσιμος μουσακάς!

Αυτός ο νηστίσιμος μουσακάς δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και άρωμα από την κλασική εκδοχή του. Είναι εξαιρετική επιλογή για όσους απέχουν από το κρέας ή για όσους επιθυμούν ένα πιάτο με λιγότερες θερμίδες από την κλασσική εκδοχή.

Για τη σάλτσα μανιταριών

1 κρεμμύδι
1 σκ. σκόρδο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κιλό μανιτάρια champignon
1 στικ σέλερι
50 γρ. κρασί λευκό
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.γ. ζάχαρη κρυσταλλική
400 γρ. ντομάτα κονκασέ
αλάτι
πιπέρι

Για τις μελιτζάνες

2 μελιτζάνες
αλάτι
3 κ.σ. ελαιόλαδο
¼ ματσάκι βασιλικό
Για την επικάλυψη

Για την επικάλυψη

800 γρ. πατάτες βρασμένες
50 γρ. μαργαρίνη
αλάτι
πιπέρι
200 γρ. γάλα σόγιας
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
1 κ.σ. ελαιόλαδο

Επί το έργον:

Για τη σάλτσα μανιταριών

Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.
Κόβουμε το κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και τα βάζουμε στο καυτό τηγάνι. Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά να καραμελώσουν.
Βάζουμε τα μανιτάρια στο μπλέντερ σε δόσεις και χτυπάμε μέχρι να γίνουν μικρά κομμάτια, όχι πουρές και τα βάζουμε στο τηγάνι.
Κόβουμε το σέλερι σε μικρά κομμάτια, το βάζουμε στο τηγάνι με τα υπόλοιπα υλικά σοτάρουμε 15-20 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί όλη η υγρασία.
Προσθέτουμε το κρασί και μόλις εξατμιστεί βάζουμε τον πελτέ και σοτάρουμε.
Βάζουμε τη ζάχαρη, τη ντομάτα κονκασέ, αλάτι, πιπέρι, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 4-5 λεπτά.

Για τις μελιτζάνες

Τοποθετούμε μια γκριλιέρα σε δυνατή φωτιά.
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε λεπτές εγκάρσιες φέτες και βάζω αλάτι, πιπέρι και 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
Βάζουμε τις μελιτζάνες στην καυτή γκριλιέρα και ψήνουμε για 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να πάρουν χρώμα.

Για τη σύνθεση

Απλώνουμε ελαιόλαδο σε ένα ταψί 32×25 εκ. και στρώνουμε τις φέτες από τις μελιτζάνες. Κρατάμε στην άκρη 6 μελιτζάνες.
Στρώνουμε πάνω από τις μελιτζάνες τη σάλτσα μανιταριών, τον βασιλικό ψιλοκομμένο και ραντίζουμε με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

Για την επικάλυψη

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170ο C στον αέρα.
Αφού έχουμε βράσει και έχουμε σουρώσει καλά τις πατάτες για να εξατμιστεί όλη η υγρασία, τις βάζουμε όσο είναι ζεστές σε ένα μπολ και πιέζουμε με το ειδικό εργαλείο για πουρέ.
Προσθέτουμε τη μαργαρίνη, πιπέρι, αλάτι, το γάλα σόγιας, το μοσχοκάρυδο και χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Απλώνουμε πάνω από τη σάλτσα των μανιταριών, καλύπτουμε με τις 6 φέτες μελιτζάνας που είχαμε στην άκρη, ραντίζουμε με το ελαιόλαδο και ψήνουμε για 30-40 λεπτά.
Αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε.

Πηγή: dogma.gr

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Κεφαλονιά: Η σπαρακτική ανάρτηση για τη 19χρονη Μυρτώ – «Μαζί για μια ζωή…»
Ελλάδα

Κεφαλονιά: Η σπαρακτική ανάρτηση για τη 19χρονη Μυρτώ – «Μαζί για μια ζωή…»

Γιώργος Αλκαίος: Ποια τραγούδια έγραψε στον Νότη Σφακιανάκη;
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Γιώργος Αλκαίος: Ποια τραγούδια έγραψε στον Νότη Σφακιανάκη;

“Αυλαία” ρίχνει απόψε η Αγγελική Νικολούλη για την φετινή τηλεοπτική σεζόν!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

“Αυλαία” ρίχνει απόψε η Αγγελική Νικολούλη για την φετινή τηλεοπτική σεζόν!

Θλίψη για την 23χρονη Γιώτα που πέθανε ξαφνικά στα Κουφονήσια ενώ έκανε διακοπές, «κατέρρευσε μέσα στο μπάνιο»
Ελλάδα

Θλίψη για την 23χρονη Γιώτα που πέθανε ξαφνικά στα Κουφονήσια ενώ έκανε διακοπές, «κατέρρευσε μέσα στο μπάνιο»

Καλλιθέα: Η μητέρα του 15χρονου τον εντόπισε μέσω GPS-Είδε στις ειδήσεις το συμβάν κι άρχισε να τον αναζητά στα νοσοκομεία-Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Ιπποκράτειο
Ελλάδα

Καλλιθέα: Η μητέρα του 15χρονου τον εντόπισε μέσω GPS-Είδε στις ειδήσεις το συμβάν κι άρχισε να τον αναζητά στα νοσοκομεία-Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Ιπποκράτειο

Θλίψη για τον αιφνίδιο θάνατο 32χρονου στον Μυλοπόταμο, τον βρήκε νεκρό ο πατέρας του
Ελλάδα

Θλίψη για τον αιφνίδιο θάνατο 32χρονου στον Μυλοπόταμο, τον βρήκε νεκρό ο πατέρας του

ΕΤΕΡΟΣ ΕΓΩ»: Όλοι οι κύκλοι της σειράς-φαινόμενο  έρχονται στον ΑΝΤ1
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΕΤΕΡΟΣ ΕΓΩ»: Όλοι οι κύκλοι της σειράς-φαινόμενο έρχονται στον ΑΝΤ1

Λάρισα: «Του είπα για τα παιδιά του και τον ηρέμησα» λέει ο αστυνομικός που έπεισε τον 50χρονο που κρατούσε όμηρο την πρώην σύζυγό του να παραδοθεί
Ελλάδα

Λάρισα: «Του είπα για τα παιδιά του και τον ηρέμησα» λέει ο αστυνομικός που έπεισε τον 50χρονο που κρατούσε όμηρο την πρώην σύζυγό του να παραδοθεί

zinapost.gr