search-button
cross-out

Λαζάνια νηστίσιμα από τον Άκη Πετρετζίκη

Λαζάνια νηστίσιμα από τον Άκη Πετρετζίκη

Tα πιό νόστιμα νηστίσιμα λαζάνια, πρέπει να τα δοκιμάσετε!

Χρόνος Εκτέλεσης: 1 ώρα

Κόστος: 8.00 €

Βαθμός Δυσκολίας: 1

Μερίδες: Οικογενειακή

Υλικά για τη σάλτσα

2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα

4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

2-3 πιπεριές κομμένες καρέ

2-3 μελιτζάνες κομμένες καρέ

2-3 κολοκύθια κομμένα καρέ

15-20 ντοματίνια κομμένα στη μέση

1 κύβο ζωμό λαχανικών

1 πακέτο λαζάνια

θυμάρι ξερό

ρίγανη ξερή

Υλικά για τη μπεσαμέλ

5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

100 γραμμάρια αλεύρι

1 λίτρο γάλα σόγιας

1 κύβο ζωμό λαχανικών

κόλιανδρο ξερό προαιρετικά

Σε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά σοτάρουμε το κρεμμύδι μαζί με το σκόρδο για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις μελιτζάνες, τις πιπεριές και στο τέλος τα κολοκύθια. Ρίχνουμε τον ένα κύβο και τα ντοματίνια και μαγειρεύουμε μέχρι να μαραθούν λίγο τα λαχανικά μας.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο με το αλεύρι, ρίχνουμε τον άλλο κύβο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να καβουρδιστεί λίγο το αλεύρι.

Προσθέτουμε λίγο λίγο το γάλα σόγιας και ανακατεύουμε με σύρμα ώστε να μην κάνει γρομπαλάκια.

Όταν αρχίσει να δένει προσέχουμε ακόμα περισσότερο μην αρπάξει από κάτω και μαυρίσει.

Εκτός φωτιάς προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο και κόλιανδρο ανάλογα με τα γούστα μας.

Στο κάτω μέρος του ταψιού απλώνουμε λίγο ελαιόλαδο και λίγο ζουμάκι από τη σάλτσα μας. Στρώνουμε φύλλα από τα λαζάνια να καλύψουν το ταψί και απλώνουμε το 1/3 της σάλτσας και λίγη απο τη μπεσαμέλ. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία άλλες 2 φορές. Τέλος, στο πάνω μέρος βάζουμε μια τελευταία στρώση λαζάνια και από πάνω την υπόλοιπη μπεσαμέλ. Ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με φρυγανιά.

Ψήνουμε στο φούρνο για 35-40 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Πηγή: oisyntagesmoy.gr

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Videos

Συγκλονίζουν οι γονείς της  38χρονης καρκινοπαθούς μητέρας που πέθανε από ματζούνια που της χορήγησε ογκολόγος: Χάσαμε το παιδί μας αδικαιολόγητα…. Ήταν μια δολοφόνος, μια ψεύτρα για το παιδί μας…
Videos

Συγκλονίζουν οι γονείς της 38χρονης καρκινοπαθούς μητέρας που πέθανε από ματζούνια που της χορήγησε ογκολόγος: Χάσαμε το παιδί μας αδικαιολόγητα…. Ήταν μια δολοφόνος, μια ψεύτρα για το παιδί μας…

Μακελειό στα Βορίζια-Σύζυγος 39χρονου Φανούρη Καργάκη: Προσπαθώ να βρω τη δύναμη να μεγαλώσω τα κοπέλια μου…Τους μιλάω κάθε μέρα για τον πατέρα τους…
Videos

Μακελειό στα Βορίζια-Σύζυγος 39χρονου Φανούρη Καργάκη: Προσπαθώ να βρω τη δύναμη να μεγαλώσω τα κοπέλια μου…Τους μιλάω κάθε μέρα για τον πατέρα τους…

Μητέρα  22χρονου προφυλακισμένου για τη δολοφονία στη Φοινικούντα: Δούλευε 12 ώρες για να βγάλει 12.000 ευρώ. Δεν ήθελε ούτε το χαρτζιλίκι του να πληρώνω εγώ…
Videos

Μητέρα 22χρονου προφυλακισμένου για τη δολοφονία στη Φοινικούντα: Δούλευε 12 ώρες για να βγάλει 12.000 ευρώ. Δεν ήθελε ούτε το χαρτζιλίκι του να πληρώνω εγώ…

“Little Kook: Εκεί που τα Χριστούγεννα γίνονται παραμύθι  και η παιδική χαρά των γιορτών δεν τελειώνει ποτέ…
Videos

“Little Kook: Εκεί που τα Χριστούγεννα γίνονται παραμύθι και η παιδική χαρά των γιορτών δεν τελειώνει ποτέ…

Ξέσπασε σε κλάματα η μητέρα του  22χρονου προφυλακισμένου για τη δολοφονία στη Φοινικούντα: Το παιδί μου είχε όνειρα, ήταν πολύ καλό παιδί, δούλευε δωδεκάωρα και ξαφνικά λένε πως έγινε φονιάς…
Videos

Ξέσπασε σε κλάματα η μητέρα του 22χρονου προφυλακισμένου για τη δολοφονία στη Φοινικούντα: Το παιδί μου είχε όνειρα, ήταν πολύ καλό παιδί, δούλευε δωδεκάωρα και ξαφνικά λένε πως έγινε φονιάς…

Φοινικούντα-“Λύγισε” στα δικαστήρια Καλαμάτας η μητέρα του συλληφθέντα ανιψιού: Ο γιος μου είναι αθώος, αγαπούσε τον θείο του. Του μίλησα και είναι χάλια. Δεν μπορεί να καταλάβει γιατί έχει συλληφθεί…
Videos

Φοινικούντα-“Λύγισε” στα δικαστήρια Καλαμάτας η μητέρα του συλληφθέντα ανιψιού: Ο γιος μου είναι αθώος, αγαπούσε τον θείο του. Του μίλησα και είναι χάλια. Δεν μπορεί να καταλάβει γιατί έχει συλληφθεί…

Latest

Οι χειρότερες κομμώσεις τη δεκαετία του ’80 – Δείτε τον   Αντώνη Κανάκη με πλούσιο μαλλί
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Οι χειρότερες κομμώσεις τη δεκαετία του ’80 – Δείτε τον Αντώνη Κανάκη με πλούσιο μαλλί

Στέφανος Τσιτσιπάς: Τη Δευτέρα η δικογραφία σε βάρος του – Δεν καταθέτει το δίπλωμα
Lifestyle

Στέφανος Τσιτσιπάς: Τη Δευτέρα η δικογραφία σε βάρος του – Δεν καταθέτει το δίπλωμα

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια – Ευφημία Καλογιάννη: Περνάει δύσκολα η Κοραλία. Γίνονται πάρα πολλά στη διάρκεια των επεισοδίων. Πολλά άσχημα πράγματα…
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια – Ευφημία Καλογιάννη: Περνάει δύσκολα η Κοραλία. Γίνονται πάρα πολλά στη διάρκεια των επεισοδίων. Πολλά άσχημα πράγματα…

Πέθανε από καρκίνο ένα παιδί στην Ελλάδα που γεννήθηκε από το σπέρμα του Δανού δότη, νοσεί και το αδερφάκι του
Ελλάδα

Πέθανε από καρκίνο ένα παιδί στην Ελλάδα που γεννήθηκε από το σπέρμα του Δανού δότη, νοσεί και το αδερφάκι του

Συγκλονίζουν οι γονείς της  38χρονης καρκινοπαθούς μητέρας που πέθανε από ματζούνια που της χορήγησε ογκολόγος: Χάσαμε το παιδί μας αδικαιολόγητα…. Ήταν μια δολοφόνος, μια ψεύτρα για το παιδί μας…
Videos

Συγκλονίζουν οι γονείς της 38χρονης καρκινοπαθούς μητέρας που πέθανε από ματζούνια που της χορήγησε ογκολόγος: Χάσαμε το παιδί μας αδικαιολόγητα…. Ήταν μια δολοφόνος, μια ψεύτρα για το παιδί μας…

Αττική Οδός: Αυξάνονται οι τιμές στα διόδια από το 2026 – Ποιοι θα πληρώνουν περισσότερα Νέες τιμές στα διόδια της Αττική Οδού – Ποιους οδηγούς αφορά
Ελλάδα

Αττική Οδός: Αυξάνονται οι τιμές στα διόδια από το 2026 – Ποιοι θα πληρώνουν περισσότερα Νέες τιμές στα διόδια της Αττική Οδού – Ποιους οδηγούς αφορά

Τσακώνικες μελιτζάνες Λεωνιδίου με μοσχάρι
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τσακώνικες μελιτζάνες Λεωνιδίου με μοσχάρι

Δυόμισι χρόνια φυλακή σε 74χρονο που χτύπησε με πατερίτσα σύζυγo και κόρη στον Βόλο
Ελλάδα

Δυόμισι χρόνια φυλακή σε 74χρονο που χτύπησε με πατερίτσα σύζυγo και κόρη στον Βόλο

zinapost.gr