υγεία
Ποιους Αγίους επικαλούμαστε για την προστασία των ασθενών και γιατί
Παρά το γεγονός πως στην Ορθόδοξη Εκκλησία αρκετοί είναι οι Άγιοι προστάτες διαφόρων ασθενειών, οι Άγιοι Ανάργυροι, Κοσμάς και Δαμιανός θεωρούνται οι κατεξοχήν προστάτες των ανθρώπων που δοκιμάζεται η υγεία τους
Τα πρώτα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου που ακόμα και οι νέοι πρέπει να ξέρουν
Τι μας προειδοποιεί
Πώς θα διαλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό για το παιδί σας;
Το αντηλιακό θα πρέπει να αποτελεί ένα από τα απαραίτητα αξεσουάρ τόσο κατά τη διάρκεια των διακοπών, όσο και μέσα στην πόλη. Το πιο συχνό ερώτημα για τις περισσότερες μαμάδες είναι πώς θα επιλέξουν το κατάλληλο αντηλιακό για το παιδί, ώστε να εξασφαλίσουν την απαραίτητη προστασία από τον ήλιο. Οι γονείς καλό θα είναι να […]
Yoga για καλύτερη στάση σώματος
Η σωστή στάση σώματος προλαμβάνει από παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Σειρά ασκήσεων μας δίνει η δασκάλα yoga Sybille Gebhardt. Τα γυρίσματα έγιναν στο Λουτράκι.
Μάθετε τα πάντα για τα όσπρια και τα οφέλη τους
Ο Κωνσταντίνος Ξένος μαθαίνει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα όσπρια στη διατροφή. Δείτε το video
Αλήθειες και μύθοι για τα εμβόλια
Οι αλήθειες και οι μύθοι γύρω από το θέμα των εμβολίων απασχόλησαν ημερίδα που διοργάνωσε η Ομοσπονδία Αυτοδιαχειριζόμενων Ταμείων Υγείας Ελλάδας. Επιστήμονες πολλών ειδικοτήτων μίλησαν για τη σημασία των εμβολιασμών, χάρη στους οποίους έχουν εξαφανιστεί θανατηφόρες ασθένειες. Δείτε το σχετικό video
To συγκινητικό άρθρο του Πέτρου Τατσόπουλου για την περιπέτεια της υγείας του
Ο συγγραφέας και πρώην βουλευτής περιγράφει τις δραματικές στιγμές που έζησε. Δείτε το video
Κρίση πανικού: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Η ψυχολόγος Νίκη Ζαρκάδα μίλησε στην εκπομπή Καλοκαίρι μαζί για τις κρίσεις πανικού αλλά και για τους τρόπους αντιμετώπισης. Δείτε το video
Ψυχοσωματικά προβλήματα: Όταν η ψυχή πονά, το σώμα «μιλάει»
Η ψυχολόγος Νίκη Ζαρκάδα μιλά στην εκπομπή «Καλοκαίρι Μαζί» για το πως η ψυχολογική μας κατάσταση επηρεάζει την σωματική υγεία. Δείτε το video
Επιλόχειος ή μεταγεννητική κατάθλιψη. Πώς αντιμετωπίζεται;
Η επιλόχεια κατάθλιψη παρουσιάζεται λίγο μετά τον τοκετό με σταδιακή έναρξη, μπορεί όμως να συμβεί και ξαφνικά, οποιαδήποτε στιγμή στον πρώτο χρόνο μετά τη γέννα. Περίπου 80% παρουσιάζει επιλόχεια μελαγχολία την πρώτη εβδομάδα και θεωρείται φυσιολογικό στάδιο προσαρμογής της μητέρας στη νέα κατάσταση. Τα κυριότερα χαρακτηριστικά αυτής της μελαγχολίας είναι η συναισθηματική αστάθεια, το κλάμα, […]
6 και 1 απαντήσεις για να διαλέξεις σωστά το αντηλιακό σου
Γράφει η Ευγενία Πουλοπούλου Γιατί να φορέσω αντηλιακό; Αντηλιακό πρέπει να φοράμε κάθε ημέρα και τις 365 ημέρες του χρόνου. Εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής οι ακτινοβολίες του ηλίου προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας γι’ αυτό η προστασία και η πρόληψη είναι παραπάνω από απαραίτητη. Οι ακτίνες του ηλίου,UVΑ και UVΒ είναι υπεύθυνες για τον καρκίνο του […]
Τα 4 σημεία στα χέρια μας που κρύβουν ευεργετικά «μυστικά»
Κατά τη διάρκεια της μέρας, διάφοροι παράγοντες κάνουν τον οργανισμό μας να χάσει την ομοιόστασή του, δηλαδή την «ισορροπία» του. Ο οργανισμός μας όμως έχει μηχανισμούς που μπορεί να την επαναφέρει. Ο φυσιοθεραπευτής οστεοπαθητικός Γιώργος Τσουκαλάς μας δείχνει τα 4 σημεία που βρίσκονται στα χέρια μας, στα οποία αν υπάρξουν πιέσεις ή βελονισμός, δύναται να […]
Τα αποξηραμένα φρούτα και τα οφέλη τους
Μάθετε τα πάντα για τα αποξηραμένα φρούτα και τα οφέλη τους! Δείτε το παρακάτω video με όλα όσα θέλετε να ξέρετε
Αλάτι ή ζάχαρη; Ποιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για την υγεία μας;
Η διατροφή μας τα τελευταία χρόνια περιλαμβάνει τριπλάσια ζάχαρη και διπλάσιο αλάτι. Τι είναι όμως πιο επικίνδυνο για την υγεία μας; Την απάντηση έδωσε στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Υγεία Πάνω Απ’ Όλα» ο καθηγητής καρδιολογίας Χριστόδουλος Στεφανάδης. Ο κ. Στεφανάδης επισήμανε ότι η επί μακρόν κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τόσο ζάχαρης όσο και αλατιού συνιστά απειλή […]
Πότε γίνονται επικίνδυνες οι πετσέτες και τα σφουγγάρια του μπάνιου;
Πόσοι από εσάς γνωρίζετε, άραγε, τους κινδύνους που κρύβουν οι πετσέτες που χρησιμοποιούμε στο μπάνιο; Από την πρώτη κιόλας χρήση, η πετσέτα γεμίζει με αρκετά νεκρά κύτταρα που περιέχουν μικροοργανισμούς, οι οποίοι ενώ στο ανθρώπινο δέρμα αποικίζουν φυσιολογικά, στην πετσέτα βρίσκουν ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον που τους βοηθάει να αναπτυχθούν περαιτέρω. Ο δερματολόγος, Νίκος […]
Τηγανητά φαγητά: Οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας
Σύμφωνα με νέα μελέτη του περιοδικού British Medical Journal, η τακτική κατανάλωση τηγανητών φαγητών -όπως οι τηγανητές πατάτες, τα τηγανητά ψάρια και το τηγανητό κοτόπουλο- συσχετίζεται με τον δείκτη θνησιμότητας. Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διατροφολόγος-διαιτολόγος επισημαίνει ότι δεν είναι το πρωτογενές τρόφιμο αυτό καθ’ αυτό που επηρεάζει το ποσοστό θνησιμότητας, αλλά το περιβάλλον στο οποίο […]
Όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο “ψηλά τακούνια”
Σύνδρομο «ψηλά τακούνια» ονομάζεται μια σειρά συμπτωμάτων από την καθημερινή χρήση ψηλών τακουνιών. Ψηλά τακούνια θεωρούνται όλα εκείνα που είναι πάνω από 5 εκατοστά. Με τη χρήση του τακουνιού αναγκάζουμε τα πόδια να δέχονται όλη την πίεση στα μετατάρσια, παρόλο που το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο ώστε να διοχετεύεται όλο το φορτίο εκεί. Ο […]
Tips για να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας
Υπάρχει τελικά γρήγορος και αργός μεταβολισμός; Μπορούμε αν είμαστε 50 ετών να έχουμε το μεταβολισμό των 25 ετών; Σύμφωνα με τον Πωλ Φαρατζιάν, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο υπάρχει ένα 5% του πληθυσμού που έχουν μαγικό μεταβολισμό! Το υπόλοιπο 95% όμως, όπως ο ίδιος τονίζει, βράζουν στο ίδιο καζάνι. Τι επηρεάζει όμως το μεταβολισμό μας; Πώς γίνεται μια […]
Ασβέστιο: Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό μας
Ο διατροφολόγος Κωσταντίνος Ξένος αποκαλύπτει όλα τα μυστικά για το ασβέστιο και πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά! Δείτε όσα λέει στο video
Ο Γιάννης Πουλόπουλος “σπάει” τη σιωπή του και απαντά στα δημοσιεύματα που τον θέλουν στο νοσοκομείο: “Εγώ; Στο νοσοκομείο; Προς Θεού παιδιά”
Έντονες ήταν οι φήμες που κυκλοφόρησαν τις τελευταίες ώρες και ήθελαν τον Γιάννη Πουλόπουλο να έχει μεταφερθεί σε νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση. Ο σπουδαίος Έλληνας τραγουδιστής που δεν μιλάει ποτέ και δεν δίνει συνεντύξεις “έσπασε” τη σιωπή του και μίλησε στις “Αλήθειες με τη Ζήνα”, όπου διέψευσε την είδηση. “Εγώ; Στο νοσοκομείο; Γιατί; Προς Θεού ρε […]
Σίδηρος: Οι διατροφικοί συνδυασμοί για τη σωστή απορρόφηση του
Ο Κωνσταντίνος Ξένος αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον σίδηρο και τις τροφές που βοηθούν στην σωστή απορρόφηση του! Δείτε το σχετικό video από το “Πρω1νό”
Οι καλύτεροι τρόποι για να προφυλαχθούμε από ιώσεις
Τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προστατευτούμε από ιώσεις επεσήμανε ο Γιώργος Μπέλλος, διδάκτωρ Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης, στην εκπομπή «Υγεία Πάνω Απ’ Όλα» με την Φωτεινή Γεωργίου. Βασική προϋπόθεση, όπως ανέφερε, είναι το καλό ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε να αποκρούει τον ιό προτού γίνει απειλητικός. Ο επιστήμονας εξήγησε ότι για να προκληθεί λοίμωξη […]
Τα 5 είδη αϋπνίας- Ποιους επηρεάζουν και πως αντιμετωπίζονται
Πρωτοποριακή μελέτη του Ινστιτούτου Νευροεπιστήμης στην Ολλανδία ανέδειξε ότι υπάρχουν πέντε διαφορετικοί τύποι αϋπνίας. Ο Δημήτρης Παπαδημητριάδης, ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής, εξήγησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Υγεία Πάνω Απ’ Όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου, τα είδη αϋπνίας και πώς αυτά επηρεάζουν τον ύπνο του ανθρώπου. Η έρευνα δίνει βάση στην ψυχολογία ψάχνοντας να βρει ποιο είδος […]
Ασπίδα για χρόνιες παθήσεις οι φυτικές ίνες
Για το πόσες φυτικές ίνες χρειάζεται ο οργανισμός για προστασία από χρόνιες παθήσεις μίλησε στην εκπομπή «Υγεία Πάνω Απ’ Όλα» του ΑΝΤ1 με την Φωτεινή Γεωργίου, ο διατροφολόγος – διαιτολόγος Χάρης Γεωργάκης. Οι επισημάνσεις έγιναν στον απόηχο δημοσίευσης μελέτης στο περιοδικό Lancet, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δημοσιοποίησε σύμφωνα με την οποία 25-29 γραμμάρια φυτικών ινών […]
Τόνια Σωτηροπούλου: Τι κάνει κάθε πρωί την ώρα που ξυπνάει;
H κούκλα Τόνια Σωτηροπούλου φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο του περιοδικού Forma και μίλησε στο περιοδικό όπου και αποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της. Συμβουλές υγείας και ομορφιάς έχεις να μοιραστείς μαζί μας; Έχεις κάποια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης; Προσέχω πολύ το δέρμα μου, όπως και το σώμα μου και φροντίζω πάντα να είναι καθαρό και ενυδατωμένο, […]
Αντιμετωπίστε σωστά το hangover (Video)
Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Γιάννης Χρύσου, εξηγεί στη Φωτεινή Γεωργίου πότε είναι απειλητικό το αλκοόλ στην υγεία μας, τα συμπτώματα που προκαλεί το hangover αλλά και μεθόδους πρόληψης του. Δείτε το video
Όσα πρέπει να τρώνε τα παιδιά για να αρρωσταίνουν λιγότερο (Video)
Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης μας αποκαλύπτει ότι το μυστικό της υγείας των παιδιών μας είναι στο πιάτο τους. Δείτε όλα όσα είπε ο γιατρός, o oποίος τόνισε πως η διατροφή των παιδιών πρέπει να έχει τα χρώματα του ουράνιου τόξου.
Η σημασία της αντιοξειδωτικής διατροφής
Στην ανάγκη να στραφούμε στη λεγόμενη αντιοξειδωτική διατροφή ως τρόπου για βελτίωση αλλά και επιμήκυνση της ζωής μας αναφέρεται ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης μιλώντας στην εκπομπή “Υγεία Πάνω από Όλα” και τη Φωτεινή Γεωργίου. Ως αντιοξειδωτική ορίζεται η διατροφή που είναι πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά και τα οποία υπάρχουν […]
Οι τέσσερις αιτίες κούρασης: Εσύ γιατί είσαι κουρασμένος;
Όταν είσαι κουρασμένος το μόνο που θέλεις είναι να πέσεις στο κρεβάτι αλλά τις περισσότερες φορές έχεις ακόμα… πολύ δρόμο να διανύσεις μέχρι να γυρίσεις στο σπίτι σου. Σύμφωνα με δηλώσεις του διαιτολόγου, Τζάκι Λιντς, στο Cosmopolitan Αυστραλίας, η κούραση ενδεχομένως να μην οφείλεται στην έλλειψη ύπνου, αλλά σε: Χαμηλά επίπεδα ενέργειας Η κούραση που […]
Καλύτερο σεξ: Ποιες διατροφές να αποφύγω και ποιες να προτιμήσω;
Το Lifesum, μια δημοφιλής εφαρμογή παρακολούθησης της υγείας που υπάρχει στη Σουηδία, ανέλυσε τα δεδομένα των χρηστών για να μάθει ποια τρόφιμα ήταν πιο δημοφιλή για κατανάλωση πριν και μετά το σεξ (μέσα σε δύο ώρες ή λιγότερο). Τα δεδομένα προέρχονταν από τη Γερμανία, τη Γαλλία, τη Σουηδία, την Ιταλία, τις Ηνωμένες Πολιτείες και το […]
Δες πώς με μία απλή αλλαγή στο πρωινό σου θα αδυνατίσεις
Έχουμε συνηθίσει να μας λένε τι να αφαιρέσουμε από την καθημερινή μας διατροφή για να αδυνατίσουμε. Μία νέα έρευνα από την Αυστραλία, όμως, μας φέρνει τα καλύτερα νέα, αφού όπως υποστηρίζει το μυστικό για να χάσουμε βάρος είναι να εμπλουτίσουμε το πρωινό μας. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Επιστημονικής και Βιομηχανικής Έρευνας της Κοινοπολιτείας της Αυστραλίας […]
Άκης Σακελλαρίου: Τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας του
Διασωληνωμένος στην Εντατική του νοσοκομείου «Σωτηρία» παραμένει ο δημοφιλής ηθοποιός, Άκης Σακελλαρίου. Μέχρι και χθες, Τρίτη, ο καλλιτέχνης νοσηλευόταν στο Κέντρο Αναπνευστικής Ανεπάρκειας (ΚΑΑ) του Α’ Παθολογικού Τομέα του νοσοκομείου, ωστόσο η μεταφορά του στη ΜΕΘ ήταν μονόδρομος, καθώς το ΚΑΑ θα διακόψει προσωρινά τη λειτουργία του προκειμένου να γίνει η προγραμματισμένη απολύμανση. Ο πρωταγωνιστής της παράστασης «Mamma Mia» […]