search-button
cross-out

Λαζάνια νηστίσιμα από τον Άκη Πετρετζίκη

Λαζάνια νηστίσιμα από τον Άκη Πετρετζίκη

Tα πιό νόστιμα νηστίσιμα λαζάνια, πρέπει να τα δοκιμάσετε!

Χρόνος Εκτέλεσης: 1 ώρα

Κόστος: 8.00 €

Βαθμός Δυσκολίας: 1

Μερίδες: Οικογενειακή

Υλικά για τη σάλτσα

2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα

4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

2-3 πιπεριές κομμένες καρέ

2-3 μελιτζάνες κομμένες καρέ

2-3 κολοκύθια κομμένα καρέ

15-20 ντοματίνια κομμένα στη μέση

1 κύβο ζωμό λαχανικών

1 πακέτο λαζάνια

θυμάρι ξερό

ρίγανη ξερή

Υλικά για τη μπεσαμέλ

5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

100 γραμμάρια αλεύρι

1 λίτρο γάλα σόγιας

1 κύβο ζωμό λαχανικών

κόλιανδρο ξερό προαιρετικά

Σε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά σοτάρουμε το κρεμμύδι μαζί με το σκόρδο για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις μελιτζάνες, τις πιπεριές και στο τέλος τα κολοκύθια. Ρίχνουμε τον ένα κύβο και τα ντοματίνια και μαγειρεύουμε μέχρι να μαραθούν λίγο τα λαχανικά μας.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο με το αλεύρι, ρίχνουμε τον άλλο κύβο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να καβουρδιστεί λίγο το αλεύρι.

Προσθέτουμε λίγο λίγο το γάλα σόγιας και ανακατεύουμε με σύρμα ώστε να μην κάνει γρομπαλάκια.

Όταν αρχίσει να δένει προσέχουμε ακόμα περισσότερο μην αρπάξει από κάτω και μαυρίσει.

Εκτός φωτιάς προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο και κόλιανδρο ανάλογα με τα γούστα μας.

Στο κάτω μέρος του ταψιού απλώνουμε λίγο ελαιόλαδο και λίγο ζουμάκι από τη σάλτσα μας. Στρώνουμε φύλλα από τα λαζάνια να καλύψουν το ταψί και απλώνουμε το 1/3 της σάλτσας και λίγη απο τη μπεσαμέλ. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία άλλες 2 φορές. Τέλος, στο πάνω μέρος βάζουμε μια τελευταία στρώση λαζάνια και από πάνω την υπόλοιπη μπεσαμέλ. Ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με φρυγανιά.

Ψήνουμε στο φούρνο για 35-40 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Πηγή: oisyntagesmoy.gr

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Videos

Latest

Labubu: Το πανάκριβο λούτρινο κουκλάκι που έχει προκαλέσει φρενίτιδα σε μικρούς και μεγάλους
News

Labubu: Το πανάκριβο λούτρινο κουκλάκι που έχει προκαλέσει φρενίτιδα σε μικρούς και μεγάλους

Χανιά: Άνδρας ανασύρθηκε νεκρός στην παραλία Χονολουλού – «Ήθελα να τον σώσω» λέει αυτόπτης μάρτυρας
Ελλάδα

Χανιά: Άνδρας ανασύρθηκε νεκρός στην παραλία Χονολουλού – «Ήθελα να τον σώσω» λέει αυτόπτης μάρτυρας

Ξεσπά η γιαγιά του 5 μηνών βρέφους που έχασε τη ζωή του στην Πάρο: “Ο γαμπρός μου, ήθελε η κόρη μου να κάνει άμβλωση και δεν ήθελε το παιδί γιατί…”
Videos

Ξεσπά η γιαγιά του 5 μηνών βρέφους που έχασε τη ζωή του στην Πάρο: “Ο γαμπρός μου, ήθελε η κόρη μου να κάνει άμβλωση και δεν ήθελε το παιδί γιατί…”

Ένα παράξενο φαινόμενο: Κάθε βράδυ στις 10 ανοίγουν τα παράθυρα και μία ολόκληρη γειτονιά φωνάζει
Κόσμος

Ένα παράξενο φαινόμενο: Κάθε βράδυ στις 10 ανοίγουν τα παράθυρα και μία ολόκληρη γειτονιά φωνάζει

Άγιος έρωτας: Ο Χάρης εξομολογείται τα πάντα στον πατέρα Νικόλαο
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Άγιος έρωτας: Ο Χάρης εξομολογείται τα πάντα στον πατέρα Νικόλαο

Όλοι μαζί για τη Μαρία: Άνοιξε ερανικός λογαριασμός για τη 13χρονη που χρειάζεται τη βοήθειά μας
Ελλάδα

Όλοι μαζί για τη Μαρία: Άνοιξε ερανικός λογαριασμός για τη 13χρονη που χρειάζεται τη βοήθειά μας

Μαμά-δες: Η αγαπημένη ηθοποιός που θα βρεθεί σε ρόλο παρουσιάστριας αυτή την Κυριακή
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Μαμά-δες: Η αγαπημένη ηθοποιός που θα βρεθεί σε ρόλο παρουσιάστριας αυτή την Κυριακή

Κόρη 88χρονης που κακοποιούνταν από 57χρονη οικιακή βοηθό:  Την έσπρωχνε, την έριχνε κάτω, την έδερνε και τη χτυπούσε σε σημεία που δεν μπορούσαμε να δούμε…
Videos

Κόρη 88χρονης που κακοποιούνταν από 57χρονη οικιακή βοηθό: Την έσπρωχνε, την έριχνε κάτω, την έδερνε και τη χτυπούσε σε σημεία που δεν μπορούσαμε να δούμε…

zinapost.gr