search-button
cross-out

Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Μια καλοκαιρινή λιχουδιά
Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Υλικά:

  • 340 γρ. μελιτζάνα, τριμμένη στη χοντρή πλευρά του τρίφτη
  • 600 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα
  • 2,5 γρ. αλάτι
  • 1 γρ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 γρ. αποξηραμένο δυόσμο ή 1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο
  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 25 γρ. γλυκό σταρένιο τραχανά
  • 40 γρ. ελαιόλαδο για το μείγμα
  • 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 80 γρ. ελαιόλαδο για το ταψί
  • 15 γρ. καλαμποκάλευρο ή τριμμένη φρυγανιά για το πασπάλισμα

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στη λειτουργία του αέρα.

Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τη μελιτζάνα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και τα μεταφέρουμε σε μεγάλο μπολ.

Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι και τον δυόσμο και ανακατεύουμε ώστε τα αρωματικά να κατανεμηθούν ομοιόμορφα μέσα στα λαχανικά.

Ρίχνουμε το στραγγιστό γιαούρτι, τον τραχανά και το ελαιόλαδο στο μείγμα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά.

Ενσωματώνουμε σταδιακά το αλεύρι, δουλεύοντας το μείγμα με κουτάλι ή σπάτουλα μέχρι να αποκτήσει ομοιογενή υφή χωρίς σβόλους.

Αλείφουμε γενναιόδωρα ένα μεσαίο ταψί με το ελαιόλαδο που προορίζεται για το σκεύος και πασπαλίζουμε ολόκληρη την επιφάνειά του με καλαμποκάλευρο ή τριμμένη φρυγανιά.

Αδειάζουμε το μείγμα στο ταψί και το απλώνουμε ομοιόμορφα ώστε να έχει παντού το ίδιο πάχος.

Ψήνουμε για περίπου 45 έως 50 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να αποκτήσει βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και οι άκρες να γίνουν ελαφρώς τραγανές.

Αφήνουμε την πίτα να σταθεί για 10-15 λεπτά εκτός φούρνου πριν την κόψουμε.

tempo24.news

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

“Οι κόρες της Αρετής”, η νέα μεγάλη δραματική σειρά έρχεται στον Alpha!
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

“Οι κόρες της Αρετής”, η νέα μεγάλη δραματική σειρά έρχεται στον Alpha!

Ραγίζει καρδιές η γιαγιά της 12χρονης Ειρήνης που πνίγηκε στο Ειδικό Σχολείο: “Έχασα την κόρη μου και μεγάλωνα εγώ αυτό το παιδί
Videos

Ραγίζει καρδιές η γιαγιά της 12χρονης Ειρήνης που πνίγηκε στο Ειδικό Σχολείο: “Έχασα την κόρη μου και μεγάλωνα εγώ αυτό το παιδί

Άργος: Διαμαρτυρία στο δημαρχείο για τον θάνατο του 20χρονου Θοδωρή και τις δηλώσεις του δημάρχου
Ελλάδα

Άργος: Διαμαρτυρία στο δημαρχείο για τον θάνατο του 20χρονου Θοδωρή και τις δηλώσεις του δημάρχου

Συγγενείς και φίλοι αποχαιρετούν αυτή την ώρα τον Λορέντζο Καριέρε που “έφυγε” από τη ζωή στα 51 του χρόνια
Lifestyle

Συγγενείς και φίλοι αποχαιρετούν αυτή την ώρα τον Λορέντζο Καριέρε που “έφυγε” από τη ζωή στα 51 του χρόνια

Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Καιρός: Καύσωνας 100 ωρών με θερμοκρασίες έως 42 βαθμούς Κελσίου – Τρίτη και Πέμπτη θα «λιώσει» η Αττική στα 40άρια
Καιρός

Καιρός: Καύσωνας 100 ωρών με θερμοκρασίες έως 42 βαθμούς Κελσίου – Τρίτη και Πέμπτη θα «λιώσει» η Αττική στα 40άρια

Έγκλημα στη Νέα Πέραμο: Συχνοί οι καυγάδες ανάμεσα στα δύο αδέλφια – Φοβόταν για τη ζωή του το θύμα- “Περιμέναμε το κακό…”
Videos

Έγκλημα στη Νέα Πέραμο: Συχνοί οι καυγάδες ανάμεσα στα δύο αδέλφια – Φοβόταν για τη ζωή του το θύμα- “Περιμέναμε το κακό…”

Μέσι εναντίον Γιαμάλ: H μία στα 625 τρισεκατομμύρια πιθανότητες- H φωτογραφία πριν από 19 χρόνια
Κόσμος

Μέσι εναντίον Γιαμάλ: H μία στα 625 τρισεκατομμύρια πιθανότητες- H φωτογραφία πριν από 19 χρόνια

zinapost.gr