search-button
cross-out

Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Μια καλοκαιρινή λιχουδιά
Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Υλικά:

  • 340 γρ. μελιτζάνα, τριμμένη στη χοντρή πλευρά του τρίφτη
  • 600 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα
  • 2,5 γρ. αλάτι
  • 1 γρ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 γρ. αποξηραμένο δυόσμο ή 1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο
  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 25 γρ. γλυκό σταρένιο τραχανά
  • 40 γρ. ελαιόλαδο για το μείγμα
  • 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 80 γρ. ελαιόλαδο για το ταψί
  • 15 γρ. καλαμποκάλευρο ή τριμμένη φρυγανιά για το πασπάλισμα

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στη λειτουργία του αέρα.

Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τη μελιτζάνα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και τα μεταφέρουμε σε μεγάλο μπολ.

Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι και τον δυόσμο και ανακατεύουμε ώστε τα αρωματικά να κατανεμηθούν ομοιόμορφα μέσα στα λαχανικά.

Ρίχνουμε το στραγγιστό γιαούρτι, τον τραχανά και το ελαιόλαδο στο μείγμα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά.

Ενσωματώνουμε σταδιακά το αλεύρι, δουλεύοντας το μείγμα με κουτάλι ή σπάτουλα μέχρι να αποκτήσει ομοιογενή υφή χωρίς σβόλους.

Αλείφουμε γενναιόδωρα ένα μεσαίο ταψί με το ελαιόλαδο που προορίζεται για το σκεύος και πασπαλίζουμε ολόκληρη την επιφάνειά του με καλαμποκάλευρο ή τριμμένη φρυγανιά.

Αδειάζουμε το μείγμα στο ταψί και το απλώνουμε ομοιόμορφα ώστε να έχει παντού το ίδιο πάχος.

Ψήνουμε για περίπου 45 έως 50 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να αποκτήσει βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και οι άκρες να γίνουν ελαφρώς τραγανές.

Αφήνουμε την πίτα να σταθεί για 10-15 λεπτά εκτός φούρνου πριν την κόψουμε.

tempo24.news

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Πάρος: Απολύθηκε ο οδηγός ταξί που γρονθοκόπησε ηλικιωμένο για μια θέση πάρκινγκ
Ελλάδα

Πάρος: Απολύθηκε ο οδηγός ταξί που γρονθοκόπησε ηλικιωμένο για μια θέση πάρκινγκ

«Είχε όλη τη ζωή μπροστά του»: Θλίψη στην Ιρλανδία για τον 17χρονο Άλεξ που βρήκε τραγικό θάνατο στην Κίμωλο όταν τον χτύπησε το ρεύμα
Ελλάδα

«Είχε όλη τη ζωή μπροστά του»: Θλίψη στην Ιρλανδία για τον 17χρονο Άλεξ που βρήκε τραγικό θάνατο στην Κίμωλο όταν τον χτύπησε το ρεύμα

Η συγκλονιστική εξομολόγηση του Σταμάτη Σπανουδάκη για το θαύμα που έζησε:  Με πιάνουν τα κλάματα…
Lifestyle news

Η συγκλονιστική εξομολόγηση του Σταμάτη Σπανουδάκη για το θαύμα που έζησε: Με πιάνουν τα κλάματα…

Ισχυρός και επιφανειακός ο σεισμός στην Ινδονησία – Γιατί προκάλεσε τόσο μεγάλες ζημιές – Τι είναι ο «Δακτύλιος της Φωτιάς»
Κόσμος

Ισχυρός και επιφανειακός ο σεισμός στην Ινδονησία – Γιατί προκάλεσε τόσο μεγάλες ζημιές – Τι είναι ο «Δακτύλιος της Φωτιάς»

Εθνικό ρεκόρ για 62χρονη στην Αργεντινή: Η μεγαλύτερη σε ηλικία γυναίκα που έγινε μητέρα
Κόσμος

Εθνικό ρεκόρ για 62χρονη στην Αργεντινή: Η μεγαλύτερη σε ηλικία γυναίκα που έγινε μητέρα

Δεκαπενταύγουστος: Πως ερμηνεύεται η εικόνας της Κοιμήσεως της Θεοτόκου
Ελλάδα

Δεκαπενταύγουστος: Πως ερμηνεύεται η εικόνας της Κοιμήσεως της Θεοτόκου

Αναστάτωση σε ταβέρνα στην Εύβοια από φίδι που περνούσε κάτω από τα τραπέζια, δείτε βίντεο
Ελλάδα

Αναστάτωση σε ταβέρνα στην Εύβοια από φίδι που περνούσε κάτω από τα τραπέζια, δείτε βίντεο

Ξεσπά ο γιος του αστυνομικού που έμαθε καθυστερημένα ότι έπασχε από καρκίνο τελικού σταδίου και πέθανε: «Είχε φτάσει η πίεσή του 5… παρακαλούσα να τον πάρει ο Θεός»
Videos

Ξεσπά ο γιος του αστυνομικού που έμαθε καθυστερημένα ότι έπασχε από καρκίνο τελικού σταδίου και πέθανε: «Είχε φτάσει η πίεσή του 5… παρακαλούσα να τον πάρει ο Θεός»

zinapost.gr