search-button
cross-out

Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Μια καλοκαιρινή λιχουδιά
Πίτα με μελιτζάνα και κολοκύθι χωρίς φύλλο

Υλικά:

  • 340 γρ. μελιτζάνα, τριμμένη στη χοντρή πλευρά του τρίφτη
  • 600 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα
  • 2,5 γρ. αλάτι
  • 1 γρ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 γρ. αποξηραμένο δυόσμο ή 1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο
  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 25 γρ. γλυκό σταρένιο τραχανά
  • 40 γρ. ελαιόλαδο για το μείγμα
  • 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 80 γρ. ελαιόλαδο για το ταψί
  • 15 γρ. καλαμποκάλευρο ή τριμμένη φρυγανιά για το πασπάλισμα

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στη λειτουργία του αέρα.

Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τη μελιτζάνα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και τα μεταφέρουμε σε μεγάλο μπολ.

Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι και τον δυόσμο και ανακατεύουμε ώστε τα αρωματικά να κατανεμηθούν ομοιόμορφα μέσα στα λαχανικά.

Ρίχνουμε το στραγγιστό γιαούρτι, τον τραχανά και το ελαιόλαδο στο μείγμα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά.

Ενσωματώνουμε σταδιακά το αλεύρι, δουλεύοντας το μείγμα με κουτάλι ή σπάτουλα μέχρι να αποκτήσει ομοιογενή υφή χωρίς σβόλους.

Αλείφουμε γενναιόδωρα ένα μεσαίο ταψί με το ελαιόλαδο που προορίζεται για το σκεύος και πασπαλίζουμε ολόκληρη την επιφάνειά του με καλαμποκάλευρο ή τριμμένη φρυγανιά.

Αδειάζουμε το μείγμα στο ταψί και το απλώνουμε ομοιόμορφα ώστε να έχει παντού το ίδιο πάχος.

Ψήνουμε για περίπου 45 έως 50 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να αποκτήσει βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και οι άκρες να γίνουν ελαφρώς τραγανές.

Αφήνουμε την πίτα να σταθεί για 10-15 λεπτά εκτός φούρνου πριν την κόψουμε.

tempo24.news

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Καταδίκη 34χρονου για ομοφοβική επίθεση σε 23χρονο στη Θεσσαλονίκη: «Θα σε πετάξω στη θάλασσα»
Ελλάδα

Καταδίκη 34χρονου για ομοφοβική επίθεση σε 23χρονο στη Θεσσαλονίκη: «Θα σε πετάξω στη θάλασσα»

Σταύρος Φλώρος: Τα πρώτα του βήματα έξι μήνες μετά τον ακρωτηριασμό – Η συγκινητική ανάρτηση στο Instagram
Lifestyle

Σταύρος Φλώρος: Τα πρώτα του βήματα έξι μήνες μετά τον ακρωτηριασμό – Η συγκινητική ανάρτηση στο Instagram

Κιτ επιβίωσης 72 ωρών: Όσα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης, σύμφωνα με τον Ελληνικού Ερυθρό Σταυρό
Ελλάδα

Κιτ επιβίωσης 72 ωρών: Όσα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης, σύμφωνα με τον Ελληνικού Ερυθρό Σταυρό

Το «Maestro» επιστρέφει για την τελευταία του σεζόν στις 18 Δεκεμβρίου
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Το «Maestro» επιστρέφει για την τελευταία του σεζόν στις 18 Δεκεμβρίου

Θρήνος στα Ιωάννινα για τον θάνατο 16χρονης μαθήτριας – «Νικολέτα μας, είσαι φως»
Ελλάδα

Θρήνος στα Ιωάννινα για τον θάνατο 16χρονης μαθήτριας – «Νικολέτα μας, είσαι φως»

“Πρώτος καφές”-Λύγισε η μητέρα μετά την καταδίκη του πατέρα που βίαζε τις δύο κόρες τους – Η συγκλονιστική ανάρτησή της: Μητέρες μιλήστε!  Η τραγωδία της οικογένειας μου να γίνει μάθημα…Κάτω τα χέρια από τα παιδιά! Διότι αλλιώς “κόβονται”.
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

“Πρώτος καφές”-Λύγισε η μητέρα μετά την καταδίκη του πατέρα που βίαζε τις δύο κόρες τους – Η συγκλονιστική ανάρτησή της: Μητέρες μιλήστε! Η τραγωδία της οικογένειας μου να γίνει μάθημα…Κάτω τα χέρια από τα παιδιά! Διότι αλλιώς “κόβονται”.

Του είχαν αφαιρέσει το δίπλωμα μέχρι το 2029 λόγω παραβάσεων και οδηγούσε μεθυσμένος: Στη φυλακή 49χρονος στο Ηράκλειο
Ελλάδα

Του είχαν αφαιρέσει το δίπλωμα μέχρι το 2029 λόγω παραβάσεων και οδηγούσε μεθυσμένος: Στη φυλακή 49χρονος στο Ηράκλειο

Πότε πέφτει η Πανσέληνος του Νοεμβρίου
Ελλάδα

Πότε πέφτει η Πανσέληνος του Νοεμβρίου

zinapost.gr