search-button
cross-out

Η Εύα Παρακεντάκη με τον Πατέρα Παναγιώτη μαζεύουν ελιές και μαγειρεύουν σουπιές στιφάδο με σπανάκι

Το "Οδοιπορικό" της Εύας Παρακεντάκη στο παραδοσιακό λιοτρίβι της Κρήτης και η πεντανόστιμη συνταγή
Η Εύα Παρακεντάκη με τον Πατέρα Παναγιώτη μαζεύουν ελιές και μαγειρεύουν σουπιές στιφάδο με σπανάκι

Υλικά

2 κιλά σουπιές

4-5 κρεμμύδια

200 γρ. ελαιόλαδο

400 γρ. φρεσκοτριμμένη ντομάτα

200 γρ. λευκό κρασί

½ κ.γ. κύμινο

½ κ.γ. μπαχάρι

½ κ.γ μπούκοβο

Πιπέρι Αλάτι

1 μάτσάκι Μάραθο

1 κιλό σπανάκι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε και κόβουμε τις σουπιές σε μεγάλα κομμάτια. Σε μί κατσαρόλα σοτάρουμε όλα τα υλικά μαζί και τέλος προσθέτουμε τις σουπιές. Όταν μαλακώσουν οι σουπιές ρίχνουμε το κρασί και στη συνέχεια την ντομάτα. Μαγειρεύουμε μέχρι να είναι έτοιμη η σάλτσα μας και να είναι πολύ μαλακές οι σουπιές, αλλα 20 λεπτά περίπου.

Δείτε το video από την εκπομπή Αλήθειες με τη Ζήνα

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Videos

Δολοφονία 11χρονης Βασούλας – Σύζυγος δράστη: Αγαπούσα πάρα πολύ την Βασούλα. Ειλικρινά συγνώμη στην Ιουλία, αλλά τι να το κάνει το συγνώμη;
Zina's Blog

Δολοφονία 11χρονης Βασούλας – Σύζυγος δράστη: Αγαπούσα πάρα πολύ την Βασούλα. Ειλικρινά συγνώμη στην Ιουλία, αλλά τι να το κάνει το συγνώμη;

Συγκλονίζει ο πατέρας του 20χρονου Φίλιππου που πέθανε μετά από άγριο ξυλοδαρμό: Δεν έχουμε λόγια… Αυτά που έγιναν είναι από άλλο κόσμο…
Zina's Blog

Συγκλονίζει ο πατέρας του 20χρονου Φίλιππου που πέθανε μετά από άγριο ξυλοδαρμό: Δεν έχουμε λόγια… Αυτά που έγιναν είναι από άλλο κόσμο…

Τραγωδία στην Κάρυστο όπου 17χρονος παρέσυρε και σκότωσε με νταλίκα 16χρονο:  Αυτό που αντίκρυσα δεν μπορώ να το ξεχάσω… ένα παιδάκι αιμορραγούσε…
Zina's Blog

Τραγωδία στην Κάρυστο όπου 17χρονος παρέσυρε και σκότωσε με νταλίκα 16χρονο: Αυτό που αντίκρυσα δεν μπορώ να το ξεχάσω… ένα παιδάκι αιμορραγούσε…

Συγκινεί η 13χρονη  Αλεξία που πριν από 5 χρόνια χτυπήθηκε από αδέσποτη σφαίρα: Θέλω να γίνω καλά…
Videos

Συγκινεί η 13χρονη Αλεξία που πριν από 5 χρόνια χτυπήθηκε από αδέσποτη σφαίρα: Θέλω να γίνω καλά…

Συγκλονίζει η 40χρονη γυναίκα που κυοφόρησε το παιδί της αδελφής της η οποία είχε κάνει 23 αποτυχημένες εξωσωματικές: Την ώρα της γέννας, η αδελφή μου μπήκε μέσα, ήταν εκεί και μου κράταγε το χέρι…
Zina's Blog

Συγκλονίζει η 40χρονη γυναίκα που κυοφόρησε το παιδί της αδελφής της η οποία είχε κάνει 23 αποτυχημένες εξωσωματικές: Την ώρα της γέννας, η αδελφή μου μπήκε μέσα, ήταν εκεί και μου κράταγε το χέρι…

Τον χώρισε μετά από 15 χρόνια όταν έμαθε ότι ήταν παντρεμένος κι εκείνος τοιχοκόλλησε γυμνές της φωτογραφίες
Videos

Τον χώρισε μετά από 15 χρόνια όταν έμαθε ότι ήταν παντρεμένος κι εκείνος τοιχοκόλλησε γυμνές της φωτογραφίες

Latest

zinapost.gr