Τουρλού λαχανικών με τραχανά και μυζήθρα Αμάρι από την Εύα Παρακεντάκη

Η συγκυρία, μας θέλει να μένουμε σπίτι για να προστατέψουμε τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε. Οπότε ταινιούλες, επιτραπέζια και σπιτικό φαγητό στα καλύτερα του! Είναι η ευκαιρία να προσέξουμε το ανοσοποιητικό μας και να φροντίσουμε να το ενδυναμώσουμε με λαχανικά και ποιοτική τροφή!

Γι’ αυτό και εγώ σας έφτιαξα τουρλού λαχανικών με τραχανά ή ξινόχοντρο και μυζήθρα Αμάρι  από τον τόπο μου, που είναι και παινεμένη!

Υλικά

1 μελιτζάνα

3 πατάτες

2  κολοκύθια

200 γρ. κίτρινη κολοκύθα

2 πιπεριές κέρατο

2 πιπεριές Φλωρίνης

2 κρεμμύδια

1 σκ. σκόρδο

8  κ.σ. ελαιόλαδο

1 μαραθόριζα

½ κ.γ. ρίγανη

½ ματσάκι μαϊντανό

¼ ματσάκι μάραθο

αλάτι

πιπέρι

ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι

2 ντομάτες

1 κ.σ. πελτέ

Ένα φλιτζάνι τραχανά ξινό ή ξινόχοντρο

1 κ.σ. μυζήθρα Αμάρι για κάθε πιάτο

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C στον αέρα.

Πλένουμε και κόβουμε όλα τα λαχανικά μας .Τα βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το σκόρδο ψιλοκομένο, το ελαιόλαδο, τα μυρωδικά μας, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε.

Τα αδειάζουμε σε ένα ταψί και προσθέτουμε τον τραχανά ή τον ξινόχοντρο και ανακατεύουμε πάλι.

‘Όταν ολόκληρώσουμε με τα λαχανικά στο ταψί προσθέτουμε το ξύσμα και τον χυμό από το λεμόνι και ραντίζουμε λίγο έξτρα ελαιόλαδο.

Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 60λεπτά ίσως και παραπάνω, μέχρι να μαλακώσουν όλα τα λαχανικά.

Στο τελευταίο δεκάλεπτο ανάβουμε το γκριλ για να πάρει χρώμα. Αφού σερβίρουμε βάζουμε πάνω στο τουρλού μας “τσιμπιτά” μυζήθρα και φρέσκο ελαιόλαδο.

Θα σου πω και μυστικά!

Προσέχουμε πως κόβουμε τα λαχανικά μας. Αυτά που θέλουν περισσότερο χρόνο για να ψηθούν τα κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια και αυτά που θέλουν λιγότερο χρόνο για να ψηθούν σε μεγαλύτερα.

Θα σας δώσω πόσο κόβουμε τα λαχανικά μας για να ψηθούν όλα ομοιόμορφα μέσα στο ίδιο ταψί:

• Μελιτζάνα σε ροδέλες  3 εκ.
• Πατάτα σε ροδέλες 2 εκ
• Κολοκύθι σε ροδέλες 3εκ.
• Πιπεριές ολόκληρες
• Κρεμμύδι σε ροδέλες 1 εκ.
• Ντομάτες ροδέλες 5 εκ.
• Κολοκύθα σε κομμάτια 5 εκ.
• Μαραθόριζα σε λεπτές φέτες

Τα προϊόντα από Γαλακτοκομική Αμαρίου θα τα βρείτε σε επιλεγμένα Σούπερ Μάρκετ Χαλκιαδάκης, Κρητικός, Συν.Κα, Μασούτης όπως και σε άλλα καταστήματα.

Πατήστε την περιοχή που σας ενδιαφέρει στα παρακάτω link για να δείτε αναλυτικά τα σημεία πώλησης:

Για σημεία πώλησης στην Κρήτη κάνε κλικ εδώ

Για σημεία πώλησης στην Αθήνα κάνε κλικ εδώ

Για σημεία πώλησης στην υπόλοιπη Ελλάδα κάνε κλικ εδώ

Για οποιαδήποτε ερώτηση ή πληροφορία επισκεφτείτε τη σελίδα του τυροκομείου στο Facebook και στο Instagram

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.